アーカイブ:2015年 8月

  1. 朝は、ジョギングから始まり、 60分のテニスレッスン。 ジムでウェイトトレーニング、 300ポンド(136.08kg)の サンドバッグでパンチ練習、 縄跳び、自転車漕ぎ。 さらにプールに飛…

  2. 「パソコンばかり使う人は、 右肩が前に出ている」 (マウスを使うから) 鈴木も、ブログを書いたり勉 強したりするために パソコンをよく使うから右 肩が前に出ている。 また、バドミントンを …

  3. 今日は、朝からどんよりとした天気。 今にも雨が振りそうな気配。 そのためかここ9日ほど続いた 真夏日の朝とは違って実に過ごしやすい。 NHKの朝の天気予報でも 今日は…

  4. 今日の昼、14時23分ごろ、 バスに乗りこんた。 横浜駅で用事と食事を済ませ 帰りは、道場がある西谷の梅の木まで バスで帰ろうと思ったからだった。 バスの停留所は、横浜駅なので 当然始発である。 …

  5. 昨夜、自宅に帰ろうと バスに乗ったところ バスに乗車するやいなや 27人のうち23人がスマホを取り出した。 私が持っているiPhoneや、 他のメーカーのもあるようだ。 ※スマホの…

  6. このブログでは熱中症対策に ポカリの冷水割りが 「いい」となんべんも書いてきた。 すると、私のブログを 読んでいらっしゃる 患者さんからこんな話しを聞いた。 「ポカリの冷水割りもい…

  7. 昨日は、ふくらはぎのつりと 消化器系が関係している と、いう話をしました。 「そうか!自分の夜中 ふくらはぎのつりは 消化器が悪さしているのだな」 「よしっ、今日から、 食べるのを少し控えよう。…

  8. 夜中に「ふくらはぎ」がつる方が 多いようです。 患者さんとお話をしていく中で そんな話しをけっこう聞くので 今日は「ふくらはぎ」のつりについて 書いてみたいと思います。 「ふくらはぎ」とい…

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