-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

10.23過敏な人が生きづらい世の中

あるドクターが言っていた 言葉が忘れられない。   それは、   「痛がりの人は精神的にも傷つきやすい」   これって字面だけ読んでいると なんとなく理解しずらいですね。   今日は、これについて説明しますね、、、   &…

09.06心因性腰痛のケアのしかた

整体を知らない人が 「心因性腰痛」なる言葉を聞いたら   まず、 「心因性腰痛?腰痛は腰の痛みでしょ。 心因が関係するのはおかしいよ。   整形外科に行っても、そんなこと言われた ことないしね」と、、、言うと思う。   しかし、ストレスが原因の…

07.17腰の関節を空けて肺の拡張を促す

朝、通勤のため 自宅から外へ出る。   (朝なのに暑い、、、)(涙)   自宅から道場まで歩くと23分。 ※通年でならすとこの時間になります   (さて、どうするか?)   と、いうのも 目の前にバス停があるのです。 ここからバス…

07.14悪い感情を捨てる下痢もある

あなたは「下痢」と聞くと 何が原因でなったと考えますか?   「鈴木さん、そんなもの 前の日に腐ったものを食べたからに 決まっているでしょ、、、」   まぁ~普通はそう考えますよね。   しかし、整体指導者は そうは考えない 変わった人種…

07.13外くるぶしが痛いのにも様々な理由がある

先日のこと、 通勤中、歩いていると 左の外くるぶしが 靴のヘリに当たって痛い。   今日の靴はローファー。 高校生がよく履くような靴。   この靴は、ヘリが高く硬めに 作られているが、、、   それを差し引いても 外くるぶしが、下がっ…

07.06エアーウィーブはお思いのほか硬かった

先日、横浜で食事をした後 久しぶりに東急ハンズ横浜店へ行ってみた。   昔は岡田屋といった。 今は、岡田屋モアーズ。 子どもの頃は、屋上に遊園地があった。   (乗り物に乗って高い所から 横浜の街を眺めるのが好きだった)   あぁ~懐かしい。。…

07.04C体操は健康維持のための基本の体操です

ず~っと昔、ある講座の中で、 井本先生がこんな話しをされたことがある。   その話しというのは 「健康か?不健康か?を判断するのに 有効な指標はC体操ができるかどうかだね?」   ※C体操とは、仰向けになって 脇である肋骨を伸ばす体操   ※※…

06.12その症状「熱中症」かもしれませんよ?

4月中旬から出始めていた 右肩甲骨上部の湿疹が取れた。   毎朝、起きるたびに棒を使って 掻いていたのだが、、、   今日はかゆくなかった。   (あぁ~水虫じゃなくて 熱中症が原因だったのだ)   と、改めて思った次第。 &nb…

05.26歩きながら股関節を調整する

自宅から事務所(道場)まで 歩いて25分ほどかかる。   雨が降っても、大雪が積もっても めちゃくちゃ暑くても歩いて通う。   特に、7/20以降の夏はひどい。 なぜか、7/20を境に急激に 暑くなる感じがする。   思い込みかもしれないが …

05.20軍隊式「気をつけ」は腰をこわす

これは、俗に「反り腰」と よばれるものです。   腰だけをきゅっと伸ばす。 軍隊ではどこの国でも この礼が基本になっています。   ただ、手の位置や、かかとをそろえるか 離すかといったところでは 各国で少々違うようですね。 お隣りの北朝鮮の軍事パレ…

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