-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

07.20脳は「考える」ためにあるのではな「動く」ためにある

まずは、こんな例から、、、 ある海外の大学で勉強していた方。 その人によれば、、、 大学在学中に ・ダンス専攻の関係から → 一日のほとんどを バレエ、モダンダンスなどの トレーニングをしていた ・脳科学専攻の関係から → トレーニング以外の時間を 講義室か、実験室で…

07.11この頃、若い時のように翌日「筋肉痛」が起きるようになりました

先日、井本整体講座中に 腸骨を使った肋骨挙上体操を行った。 そのためなのか 翌日から、腰が3日ほど痛かった。 ※4日めを過ぎたころから 痛みが無くなり、、、 すこぶる快調になった。   鈴木の同世代の方なら 「体操で痛くなったんだね」 と、思うかもしれない。 でも…

07.05下腹部(=子宮)に暖かいシャワーを当てているプール指導員の女子

鈴木は、週に2度 近くの公共施設のプールに通う。 今日は、プール主催の チャイルド、キッズの プール教室がある日だった。 1コマ目が終わり 2コマ目が始まる10分間に 20代後半か?と思われる かわいい女子のプール指導員が 温水を体に盛んに 当てているのを見た。 (…

05.27バルセロナに長くいると他のチームではやっていけない理由

ここで言う「バルセロナ」は リーガエスパニョーラに所属する サッカーチームのことです。 ※リーガ・エスパニョーラは 日本で言えばJリーグに当たる。 レベルは、かなり異なる   このチーム、 きれいなパスワークで 世界で最も有名なチーム。 鈴木も、昼食時には バ…

04.23プロフェッショナルの考え方(前田健太の場合)

現在、アメリカ大リーグ ドジャースで活躍される 前田健太(31歳)、、、 ※移籍後3年間で37勝   ケガもせず、長く活躍している アスリートは押しなべて 「地頭」がいいようだ。 と、いうのも、、、   <プロの僕らでも1試合で 100球ちょっとしか投げ…

04.13アキレス腱断裂(バドミントンの場合)

母校(横浜平沼高校)で バドミントン部の コーチをしていた頃の話し。 H高校女子を招いて 練習試合を行ったことがある。 鈴木が、28歳か、29歳だったころ。 H高校の顧問の先生といっしょに 体育館の舞台で見学していた。 すると、、、 ダブルスのゲームを行っている コー…

03.31イチローと平成と神戸

引退試合で、 45歳で、全力疾走か、、、 (ありえない、、、 鈴木には考えられない暴挙だ)(苦笑)   イチローが引退した。 イチローの野球人生は、 「平成」という御代と共にあった。 イチローが球界で メジャーになったその頃 神戸は未曾有の大地震の 真っ只中に…

03.19もう、クロールで泳ぐことは止めよう、、、

(もう、、、クロールで泳ぐことは止めよう、、、) 鈴木が以前から、 週に1度か2度 プールに行っていることは ブログで何度か書いた。 プールに行くと、 とにかく気持ちが良い。 日ごろのストレスも じんわりと「溶ける」ようだ。 「水」の持つエネルギーと言うのか パワーと…

02.27お尻の筋肉がしっかりしてくる4つの体操

前にも書いたと思うが、、、 鈴木は週に1度か2度 プールに行くのです。 仕事を終えてからなので だいたい18時以降になる。 曜日によって異なるが たまに、、、 プールが主宰している キッズ、ジュニアー向けの スイミングスクールに 鉢合わせすることがある。 その時は、…

02.16錦織圭が体力負けしなくなった真の理由

2019/1/22(火)7:23 NHKのニュースで知ったことだが 全豪オープンで、、、 錦織圭が5時間あまりの激闘を制して ベスト8に残った、とのこと。 もともと自力があった選手だから 「当たり前」といえば「当たり前」だが、、、 今大会では、、、 錦織圭が珍しく 相手より…

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