-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

06.30腰に力が無い人は足先が落ちる

これは、人体力学体操の 1つである「腰椎4番の捻転体操」を 行った時によくある「ケース」です。 『腰の人体力学』82ページ   腰椎4番と言えば、、、 全部で5つある腰椎の 下から2番目にある背骨。 骨盤を締める箇所であり 特に、女性には 一番、重要な背骨です。 …

06.28手首が痛く、雑巾もしぼれない

手首が痛い時は 両方の手首を握ってみて 握りにくい側が下がっています。 ※下げっているから 握りにくいわけです その箇所が下がることで 「痛み」になっているのです。 そもそも「痛み」は、、、 体が、体の持ち主である 「あなた」に警戒信号を 出しているのです。 こんな信号…

06.27左手小指 第一関節 68・7%

「鈴木さん、今日のタイトルは 先が読みたくなるものですね?!」 「はい。。。 ちょっとタイトルに工夫してみました。(苦笑) 実は、このタイトル ・40歳以上の女性 ・更年期を迎えた方 が、特に生じやすい ・手指の痛み ・手指のしびれ ・手指の腫れ ・手指の変形 が、ど…

06.15買い物の荷物を重く感じる

「先生、、、 この頃、買い物の荷物を 重く感じるのですが? 何が悪いのかしら」 と、おっしゃる 60代の女性の方が いらっしゃいました。 普通、こういう方の場合 背骨に力が無い方が多いです。 背骨に力が無いと、 外に逃げた力を 「内に」引き寄せる余裕が無い。 …

06.08女はつらいよ

ある新聞社が、、、 テレワークの経験がある女性に こんな質問をしたそうだ。 「(テレワークで)自宅にいて 仕事をする時もメークをしますか?」 すると、、、 4分の3の女性が「する」と、言う。 その理由は、と聞くと、、、 「オンとオフの切り替えができる」 「自信がつく」 …

06.04歩幅が狭い70代の女性

70代女性のFさん。 日頃、自分の健康に 注意されていて、、、 テレビで放送される 健康番組を欠かさず 見られるそうです。 ある時、 「歩幅が狭い人は 健康じゃないんですね」 と、あるコメンテーターが 言ったことを聞いて 日頃、歩幅が狭いことで 悩んでいたFさんが 鈴木…

06.03枝を切っただけでぎっくり腰

「高枝切りばさみで 枝を切っただけで ぎっくり腰みたいになりました」 「よくあることですよ」 ※「こう」おっしゃるのは 70代の女性のHさん 「えっ、、、」 「両手を上げてみてください」 「こうですか」 「(腰をさわりながら) この部分を感じますよね」 ※専門的に言うと…

06.02老人の股関節体操の注意点

この股関節体操は 正座の形からのもの。 正式名称は 『正座からの股関節体操』 簡単に説明すると、、、 正座の形から、両手を付きながら 片脚ずつ後ろへ伸ばしていく。 そして、太ももの前面を 床に付けてストレッチする。 と、言う簡単な人体力学体操。 主として、股関節が原因で、…

05.22熱中症による右の親指の付け根の痛み

長く通って下さっている 40代の女性の患者さんから 電話が入った。 留守番電話で聞く範囲では <何にも変わったことを していないのに、、、 右の親指の付け根が 腫れたらしい> (何にもしていないのに 腫れたり痛くなったりすると 心配になるだろう)と、思った。 すぐに…

05.02太りたいと言う70代の女性

世の中は様々です。 「痩せたい」と言う人もいれば この方のように、、、 「太りたい」と言う人もいらっしゃる。 その両者の方に お話しを伺うと、、、 ・現状の生活には満足している ・今のところ、体のどこにも問題が無い それなら、 「そのまま」でいいのではと 鈴木が言…

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