![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
自宅から事務所（道場）まで
歩いて25分ほどかかる。
雨が降っても、大雪が積もっても
めちゃくちゃ暑くても歩いて通う。
特に、7/20以降の夏はひどい。
なぜか、7/20を境に急激に
暑くなる感じがする。
思い込みかもしれないが
人生なんてそんなことのくりかえしだよね。
まぁ～それしか移動手段が
ないからしかたない。
自転車やバイクを買って
楽するかな。。。
と、思ったが、
自宅は坂の上、
事務所（道場）は坂の下などで
行きはよいよい
帰りはこわい
帰りの上り坂を自転車を押して
帰る元気はないので、断念。
それに、通勤の下りの坂道で
万が一転んで手でも折ったら
仕事ができなくなって
おまんまが食えなくなるので
結局、やめることにした。
バイクもいいなぁ～と考えたが
駐車場のことを考えたら
うっとうしくなってこれも止めた。
それで、行きはてくてく歩くことにし
帰りは遠回りになるけどバスで
上り坂をぎゅ～っと登って帰宅する。
さて、朝の通勤の話しに戻る。
歩きながら自分の体を点検する。
股関節が柔らかい日は
その日の操法が楽にできるから
股関節の点検は欠かせない。
点検と言っても、非常に簡単。
股関節が硬いと歩幅が伸びないので
すぐにわかる。
伸びにくい側の脚の
同側の股関節が硬いので
そちら側の脚の歩幅を広めにする。
それを注意して歩くだけで
股関節周りの筋肉が緩む。
下り坂でこれを行うと更に効果的。
※下り坂を降りる時は、
股関節と関係が深い腰椎5番に力が入るから
また、股関節は男性にとって非常に重要な箇所。
「股関節から齢（とし）を取る」と言われるぐらい。
この箇所がいつもゆるんでいると
・頻尿予防・性欲が増す・血行がよくなる
・肌がつやつやする。足が軽くなる
だから、時間が無い方は
通勤時に歩きながら股関節を調整することを
おすすめしますね。ではでは、、、(^^♪
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