![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
ある時、新聞をなにげなく見ていた所
広告欄にこんな記事が出ていた。
『整体師監修の整体枕』9980円
整体師が、「整体」の観点から
枕を作っているらしい。
そして、それが評判になっているらしい
（大きな新聞社ではないけど、
一面全部を使った広告だから
この整体枕も売れているのだろう）
わたしも整体をやる身なので
その記事を読んでみると
・枕とは本来、頭をのせるものではなく、
首を支えるものだから硬さ・高さは重要
・枕が合っていないと「眠り」の質が悪くなる
そのとおりだと思う。
この整体枕を使って朝までぐっすり眠れた。
おかげで疲れがふっとんだ。
というのであれば
その枕はあなたにあっているから
そのまま使用すればよい。
ただね、『老い』なければ枕のことで
本来悩むことはないのです。
なぜなら、
ちっちゃい子どもは枕で
「眠れる」「眠れない」と
訴えることはないですよね。
町中で、お母さんの背中で
寝入っているこどもがいますが、、、
ろくろ首のように、びろ～んと首が
伸びきっていますよ。
よく首がもげないなぁ～って感じで
でも、すっかり寝入っていて起きません。
この子どものようにからだがゆるんでいると
枕がなくても全然問題ありません
ですので、
「どんな枕がいいのかな」
「眠れないな、枕が合ってないのかな」
と、悩む時には
・・・残念ながら・・・
あなたの
からだが老いてきたんです(´・ω・`)
だから、枕選びうんぬんも大事ですが
からだの老いの進行をおくらせる
体操をやられることをおすすめします。
じきに、枕で眠れないということが
減ってきます。
この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます！
関連記事
2021.01.15
多摩川を越えたあたりで咳が出始め日吉で眠くなる
2016.11.12
寝る前に背骨を緩める体操はよした方がいい
2015.07.13
腰が痛い時は膝を曲げて眠る
2019.01.08
電車に乗っていると眠くなる理由
2016.11.30
眠りの質の悪さからくるひざ痛
2020.11.23
左の足の親指の裏が痛い
