-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

12.06 過活動膀胱には、内もものこわばりをゆるめる

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急に我慢できないほどの尿意をもよおし、

漏らしてしまったり

 

夜中に12回以上トイレにいったりと

おしっこのトラブルが多いらしい

(40歳以上で810万人)

 

 

12/3朝日新聞の朝刊でも取り上げられていた
これらのトラブルを『過活動膀胱』というそうだ。

 

 

男女差はなく、

・男性:前立腺肥大によって

尿道が圧迫され、膀胱に負担

 

・女性:加齢・出産で、膀胱や尿道を

支える筋肉が伸び、弱くなること

 

で、「なる」と書いてある。

 

これらを

整体的に診ると

 

 

・内もものこわばり(主に、左もも)

・腰の骨の一番下(腰椎5)の動きのなさ

・緊張すると、おしっこが出そうになること
(試験の前のおしっこなど)から神経とも関係が深い

 

内ももがこわばると、

・座位の時に脚が開かない
・歩行時に歩幅が狭い

 

 

腰の骨が動きにくくなると、

・知らないうちに「かかと」に重心が入る
・肩が前に巻いてくる、いわゆる「前屈」のようになる

 

 

わたしも、疲れてくると「かかと」に重心が入る
そして、かかとが痛くなってくるのですぐにわかる

そんな時は、おしっこも近いようだ。

 

 

対処としては、

・腰の付け根のところを温めてみる
・内ももをはじく
・相撲の四股の形でつま先を

外へめいっぱい開く

 

などがいい。

 

 

でも、それでは一時しのぎにすぎない。

 

根本的に「良くしたい」という方が
いらっしゃればぜひ『ご相談』ください。

 

 

 

 
 
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