タグ:寝つき、地方、研修、悪い、不眠症対策、夜中、コンビニ、メラトニン、安眠ホルモン、体温、グリシン、アミノ酸、後頭部、偏り疲労、脊柱

  1. 私は、寝つきでで悩んだことはない。   布団に入るとすぐに眠くなるので その辛さはよくわからない。     ただ、地方に研修に行って その土地のホテルに泊まるときは   寝つきが悪くなるから   (寝られないというのは…

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