タグ:足首、ねんざ、内くるぶし、バドミントン、ウォーミングアップ、ストレッチ、井本先生、背骨、 ガンバ大坂、遠藤、骨盤

  1. 昔、よく足首をねんざした。 ※癖になっているほどで 内くるぶしの下がボコっと 飛び出している。 決まって右足だった。 どんな時に右足のねんざを やるのかというと、 実は、私…

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