![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
08.15乗り物酔いしやすい人は胸鎖乳突筋が硬い
飛行機はともかく長時間 様々な乗り物を乗る場合 もしくは、長時間座る映画館でも 必ず首が左側を向くようなところに座る。 スクリーンに向かって右側 進行方向に向かって左側の窓際 例を出すと 新大阪駅に向か…
08.10しゃっくりを止める方法
先日、久しぶりに甥っ子が 顔を父親と見せた。 父親が操法で来たので それに便乗して来たのだろう。 ※父親は、鈴木の弟 彼は、もともと内気ぽいところを 持っている。弟と似て、、、 1人で来るには恥ずかしい 照れるから父親について来たのだと思う。 「おや、珍…
08.06いびきを改善する思いがけない箇所
「いびき」ってやつは、 寝ている間のことなので、 自分ではまったくわかりません。“(-“”-)” 横で寝ているパートナーから ある時、言われてはじめて 「オレのことか、、、（くしゅん）」ですよね。 でもなぁ～ いびきかいている自覚ないものなぁ～ …
08.05熱中症対策 梅干しの話をしよう
このブログでは熱中症対策に ポカリの冷水割りが 「いい」となんべんも書いてきた。 すると、私のブログを 読んでいらっしゃる 患者さんからこんな話しを聞いた。 「ポカリの冷水割りもいいけど （私は）糖尿の気を持っているから 甘いのはちょっ…
07.16ぎっくり腰を改善する2つの応急処置
３日ほど前のこと。 11：37分。 患者さんの股関節を 施術しようと脚を持ち上げたところ 腰がギクッとなった。 その患者さんは、男性の方。 といっても小柄な方。 私と同じくらい。 しかし、脚をひょいと 持ち上げた時に、意外と思い脚だったのだ。 &n…
06.11足首のねんざを治すならリミット３日
今回は、足首のねんざの 治し方について書きます。 足首を捻った。 どうやらねんざらしい。 そんな時？あなたは どんなことをしますか？ 「まず、氷水で冷やす」 そうですね、冷やすのは大事ですね。 …
06.11足首がねんざする本当の理由は骨盤が開くため
昔、よく足首をねんざした。 ※癖になっているほどで 内くるぶしの下がボコっと 飛び出している。 決まって右足だった。 どんな時に右足のねんざを やるのかというと、 実は、私は以前から バドミントンをやっていたのだが …
05.31機内で耳が詰まる人が事前にやっておく体操
今から、25年ほど前の9月のこと。 社会人バドミントンクラブの メンバーで2泊3日の予定で 沖縄に行ったことがある。 そのクラブは、なかなか ユニークなクラブで 名前を「草莽（そうもう）」といった。 クラブの会長が、 …
05.30熱中症の高齢者はとにかく体を冷やす
まだ5月だというのに 熱中症が日本各地で 猛威を振るっている。 先日、総務省消防庁は 2015年5月26日（火） 同年5月18日（月）から 5月24日（日）の一週間における 熱中症搬送人数が 437人(速報値)であることを発表した。 &n…
01.18ノロウイルスの一番効果的な対処法
浜松でノロウイルスが 猛威をふるっている そのため、多くの小学校で 学級が閉鎖になって 学校全体が休校に陥っている テレビのコメンテーターによると ノロウイルスは、インフルエンザの ウイルスより強烈で簡単には死なない だから、感染してから 1～2…
