-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

08.02高校生の頃から真夏のキャンプは嫌いだった

鈴木は、昔から 真夏のキャンプは嫌いだった。 鈴木が高校時代 所属していたバドミントン部では 夏の恒例行事として OB会主催のキャンプがあった。 OBの方々が、神奈川県内の キャンプ場を予約して下さり 現役生徒らを招待してくれたのだ。 鈴木以外の男部員は 「早くキャンプに…

08.01夜間冷房をお願いする理由

「一晩中、冷房を付けて お休みになって下さい」 と、言うと、、、 「先生、私は寒がりでして、、、 それは無理です」 と、言われることが多い。 「あなたの痛みは、湿気によるもの。 だから、冷房を付けると その痛みは、必ず解消します」 「・・・・・・」 ※一晩でも夜間冷房…

07.30太ももの筋肉と寿命は正比例する

まずは、以下の数字を見てほしい。   身長180センチ→65センチ以上 身長175センチ→63センチ以上 身長170センチ→61センチ以上 身長165センチ→59センチ以上 身長160センチ→57センチ以上   「鈴木さん、これって、、、 何の数字ですか?」…

07.27ピンピンコロリ島の食習慣

今日は、、、 辨野義己(べんのよしみ)さんの 『大便革命』を参考にして書いています。 筆者によれば、、、 ピンピンコロリ島は ・姫島(大分県) ・知夫里島(島根県) ・南大東島(沖縄県) ・徳之島、奄美大島(鹿児島県) など、との事。 ※ここで言う、 「ピンピンコロ…

07.26自宅環境を「軽井沢モード」に上書きする

もう、、、 5年前か、6年前か忘れたが この時期、軽井沢に行ったことがある。 横浜から東海道線で 東京駅へ。 東京発長野行きの 新幹線に乗った。 上野駅で、地上に出た新幹線は 大宮駅までかなり高い所を走る。 眺めがいいので、、、 高い所が好きな鈴木は 幸せな気分だ。 &n…

07.22あくびの効用

鈴木は、井本整体に 入門するまで、、、 「あくび」を、他人の前でするのは 控えるべきものだと、思っていた。 それでも、 もし、どうしても、、、 「あくび」をしたくなったなら 右手で口元を隠すことが 最低限のエチケットだ、と、思っていた。   と、言うのも、、、 鈴…

07.21猛暑3日続くと熱中症のリスクが高まる

鈴木が住んでいる横浜では 例年と違って日照率が低いそうだ。 しかし、湿気は「高い」 昨日も、トイレの掃除をしていたら 便器の裏に、びっしりと「黒カビ」が 繁殖していたから、、、 今年は、気温が低くても 湿気は昨年より高いかもしれない。   さて、こんな研究が7/17(…

07.20脳は「考える」ためにあるのではな「動く」ためにある

まずは、こんな例から、、、 ある海外の大学で勉強していた方。 その人によれば、、、 大学在学中に ・ダンス専攻の関係から → 一日のほとんどを バレエ、モダンダンスなどの トレーニングをしていた ・脳科学専攻の関係から → トレーニング以外の時間を 講義室か、実験室で…

07.19過度のストレスは体にとっての時限爆弾

先日、気になる記事に出会った。 それは、、、 『乳がん悪化 交感神経で』 7/9(火)讀賣新聞朝刊27面 以下、記事の内容を 鈴木が箇条書きに転記する。 ・乳がんの増殖や転移に ストレスで活発になる 自律神経が関係している ・神谷厚範:岡山大教授 (細胞生理学)に…

07.18どうしても傾いてしまうのです、、、

7/14(日)11:39 横浜駅、東横線上りホームでのこと 70代前半か?、 と、思われる男性が 東横線の上りホームの 乗車口の右側に立っていた。 そこへ、小手指行きの 急行列車が滑り込んで来た。 すると、その男性、、、 なぜか、右側の乗車口に行かずに 左側の乗車口へ…

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