![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
今回は、足首のねんざの
治し方について書きます。
足首を捻った。
どうやらねんざらしい。
そんな時？あなたは
どんなことをしますか？
「まず、氷水で冷やす」
そうですね、冷やすのは大事ですね。
急速に冷やすことによって
ねんざした部位の腫れや炎症を
最小限にすることができるから。
そして、それからどうしますか？
「ん～ん、きっちりその部位が
動かないように固めて安静ですね」
ほとんどがそうやって、
ねんざを治すのではないかと思う。
でも、この方法だと
治るまでに時間がかかるし、
ねんざ癖になる可能性もある。
「じゃ～どうしたら、いいの？」
そんな時、整体では
整体ならではの考え方で
足首のねんざに対して対処する。
どうするのかというと
指を突き指した時のようにする
処置といっしょで関節の隙間を
空けるということをする。
つまり、ねんざした足の足関節を
引っ張って隙間を空けて調整するのだ。
その際に、気を付けなければ
ならないことがこのブログの
タイトルにあるとおり
ねんざをしてから３日以内に
この処置をしなければ
ならないということなのだ。
なぜなら、３日の間に、
この処置をしないと
ねんざした患部組織が
固まってしまうため
それ以後にこの技術を
やろうとしてもなかなか
難しくなるのだ。
追伸
この技術は、井本整体に入門して
半年以内に習う技術なのだが、、、
これが難しい。
※
妊婦さん、および妊娠している
可能性がある人は
絶対にやってはいけません。
流産する可能性があります。
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