-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

10.29食べたくてしかたがない人は、じきに風邪を引く

結論から言うと、、、 食欲は、性欲、睡眠欲に並ぶ人間が持っている 「三大欲求」の一つ。 ちなみに、一般的に一番強い欲求は睡眠欲で、 次に食欲、最後に性欲の順となる。 また、十代は食欲が最も強い。 二十代になると睡眠欲や性欲が強くなる。 欲求といいう具合だから、 それを理性で我慢、…

07.18水温30度なのに冷たく感じる時とそうでない時とは?

週に1度か2度、仕事を終えてから 道場近くの温水プールに行く。 この習慣は、もう10年ほど続いている。 そもそも、、、 温水プールに行くようになったのは、 その頃、通って下さっていた 40代の男性の患者さんに 「プールはいいですよ、 終わった後は、身体が楽になるから」 と、聞い…

07.14相手の身体の中から、力を押し返してくる

3カ月以上の慢性痛をもつ人は、 日本に2000万人以上いるという。 2000万人といえば 日本の人口の6人に1人が該当する。 鈴木が、道場がある横浜西谷の 商店街で1日で出会う人たちの少なくない人が 何らかの痛みに苦しんでいる、と言うことになる 多くは腰痛や四十肩などだが、 …

06.14人類の健康は空腹の歴史に支えられてきた

と、おっしゃいますのは、、、 石原結實(いしはら・ゆうみ)医学博士。 先生によれば、 人間の身体は空腹のときこそ 健康を保つことができます。 人類はアフリカ大陸で 誕生した約700万年前から、 ほとんどの期間を飢餓状態で 過ごしてきました、といっても過言ではありません。 つ…

06.10後期高齢者というコトバは悪魔のコトバ

鈴木のところに通ってくださる患者さん。 その患者さんに異変が起こっている。 それは、どういうことかと言うと 「(74歳までは)全然、平気だったのに 今年に入ってからは、あちこち痛いし 変だし、どうも体が良くない感じがするのよね」 「それまでは、平気だったのですか?」 「そうなの…

01.09このところ体が若返ったようだ

2022/1/2(日) 朝、いつものように ルーティンワークである リンゴ酢に、唐辛子、岩塩を浸けこんだ 特製ドリンクを冷たい水で割って飲む。 胃袋に浸み渡るうまさ。 (今日も、快調だ。。。) その後、背広の上着に 左腕を通そうとしたところ 左腕が、やけに重たく感じる。 …

09.17彼岸花と体の記憶

9/13(月)7:28 通勤途上、彼岸花が 道端に咲いていた。 赤いと言うよりも 鮮やかな紅の色。 鮮血に近い。 昨日までは、何も無かったのに、 一晩で、茎がすくっと伸びて 花を咲かせている。 不思議な花だ。 ウィキによれば、、、 彼岸花(ヒガンバナ)の名は これを食…

03.20新型コロナウィルス感染とミトコンドリア(4)

さて、先日の続き。 <また、運動も重要である。 身体を動かして多くのATPを消費すると ATPが不足するが、 そうなると細胞は ミトコンドリアを増やせ、という指令を 出すことがわかっており これがミトコンドリアの増加に つながるのである> 複雑になってきたので ここで、お…

03.19新型コロナウィルス感染とミトコンドリア(3)

前回は、ミトコンドリアは、、、 免疫と言う観点からみれば マイナスの側面も否めないが 大局的にみれば、、、 ミトコンドリアを働かせることの方が メリットが大きい、と言うことでした。 で、今回は、、、 どうしたら、ミトコンドリアを 働かせることができるか? に、ついて書いてみる。…

03.18新型コロナウィルス感染とミトコンドリア(2)

ずいぶ間が経った。 このタイトルは、なかなか 書きづらいものなので ついつい後回しになってしまう。 申し訳ありません。(涙) さて、2作目に移る前に 前回の復習から、、、 まとめると、、、 細胞内にあるミトコンドリアは 凄いんですよ、と言うこと。 ・生命活動を司どっているエネ…

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