![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
先日、ブログの読者から
こんな質問を受けた。
原文のまま。
※氏名は伏せる。女性
「はじめまして。
先生のブログを拝見すると
手首を柔らかくということでしたが
もともと
肩甲骨のこわばりから来てるのでしょうか？
だいぶ前から 手の関節が
痛いのですが（特に第一関節）
よい体操とか あれば教えてください」
いかんせん、、、
この方の情報が少なすぎて
正確な答えは出しにくい。
とは、言っても、、、
鈴木が書いたブログを
読んでの質問なので
鈴木が根本的に「悪い」のだが、、、
※鈴木のブログは、
基本的に、整体をまったく
知らない人のために
書いているので、、、
どうしても、一般原則について
書くことになりがちなのです。
これからは、質問をされる場合
最低でも、、、
・どんな職業か？
・年齢
・どの指が痛いのか？
・いつ痛いのか？
・いつから痛くなったのか？
を、正確に記していただくと
質問者の実情に沿った
適切な答えが出せると思う。
とは言っても、、、
質問してくれた方に
答えないのも誠実ではないので
答えてみる。
とりあえず、この段階で
この質問に対して
まず、お聞きしなければならないのは
以下の質問。
「お風呂に入ると
その指の痛みは
多少は楽になりますか？」
・楽になれば筋肉の硬直
・楽にならなければ
神経が絡んでいるので厄介です
また、整体の前提として
健康な体は、
体の中心である
背骨がしっかりしているのです。
それが、様々な状況によって
内に集まっている力が
外へ流れていくのです。
だから、体の中心から
遠く離れた箇所に出た症状は
体の中心である背骨から
遠く離れているだけに
改善しにくいことだけを
理解して欲しいのです。
だから、この方の場合も
手の第一関節が痛くなると
おっしゃるので、、、
痛くなった原因は
つい最近のことではなく
過去の生活習慣の積み重ね
女性ホルモンの減少など、
によるものと思う。
追伸
と、言うことで、、、
手の第一関節が痛くなった
おおもとの原因を
特定することはできない。
しかし、今の段階でも
できることはある。
手の第一関節が
痛い側の手首を
反対側の手ではさんで
5本の指を前後、左右、回転する。
その後、手首を
「やけど」しない程度のお湯に
5分ほど浸してみることだ。
これだけでも、
ずいぶんと「効果」があると思う。
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