-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

08.09 どうしても歩きたい人へのアドバイス

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いきなりですが、、、

この時期、歩くのは
デメリットばかりで
メリットは少ない。

 

健康な鈴木でさえ

朝の通勤時には、帽子をかぶり
首には冷却材の一種である
『ミラクール』を覆い、、、

日陰をつたって
道場までの25分を歩く。

※日陰をつたって歩くので
いつもよりは、3分遠回りをしている


それでも、道場までのラスト3分には
「へろへろ」になるのです。


(道場近くに引っ越そうかな?)

と、思うぐらい「キツイ」のです。

 

当然のことながら

昼食は、外に食べに行かずに
近場で弁当を買って済ませるのです。

 


そんな状況下でも、、、

年配の患者さんは
歩こうと工夫する。(涙)


やっぱり、テレビの影響でしょうね。


だって、、、

皆さん、いちがいに

「歩かなくなると、
足腰が弱くなって寝たきり」に

なるのではないか?と
不安に思っているからなのです。


確かに、筋肉は使わないと
廃用委縮するのは、その通り。

それは認める。


でも、それは夏以外で
当てはまるとは思う。


今の日本の気候状況は
昭和の時とは違います。


この時期、外に出て歩くのは
命を縮めるようなものです。

絶対に、戸外で歩くのは厳禁です。

 

 

追伸
それでも、歩きたいという人がいます。(涙)

そんな方には
鈴木は、こうアドバイスします。


「まずは、車に乗って
近くのショッピングモールに行って下さい。

大きければ大きいほど理想的。


入口近くに車を停めてから

室内に入って、
ウィンドーショッピングを
2時間ほどしてください。


その2時間の間は
冷房が効いているので
熱中症にかかる心配もない。

2時間だから、最低6キロは
歩いている勘定になる」


それでも、、、
こう言ってくる人がいらっしゃる。

ホントですよ


「でも、それって、、、
歩いていることになるのですか?」(絶句)

 

どうも日本人は、汗水垂らして
頑張らないといけないと

思いこんでいるようです。(涙)


ん~ん、、、


難しい。。。

この時期、歩くのはかなり
「危険」なんだけどなぁ~

 

 

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