![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
06.26ひざが痛い人は内くるぶしが下がっている
ブログで「ひざ」のことを 書いたためなのか よくわからないが、、、 このところ、ひざの痛い方が 新規でたくさんお見えになる。 ※いずれも「紹介」であるが、、、 「ひざが悪いんです」と 患者さんがおっしゃるので とりあえず、痛いと言う側の ひざをさわってみる。 ※これには「…
05.14「視力」が急速に落ちている理由と対処方
このところ急速に「視力」が落ちている。 もちろん鈴木自身のこと。 原因はわかっている。 単純に「目の使いすぎ」。 理由1 ブログを毎日書くために、 パソコンで様々なサイトを見て ネタ探しをしているから、、、 「鈴木さん、ネタ探しで苦労している…
03.06卓球をして膝がこわれる理由
日本では、卓球が健康にいいらしい と、誰が言ったのかわからないが、、、 50代以降の人に、流行っているらしい。 そういえば、昨年は、 瑛多と新垣結衣ダブル主演の 卓球映画『 Mix 』もあった。 ※鈴木は、当然、観に行った。 とても「いい」映画でしたよ。 …
12.27膝はねじる箇所ではありません
「ひざが痛いんです、、、」と、 患者さんに言われると まず、お聞きすることは 次のことなのです。 「ひざに水が溜まりましたか？」 そして、 「その水を抜きましたか？」 なのです。 ※ちなみに、ここでは「水」と 言っておりますが 実際は、「…
12.22睡眠負債が引き起こす膝の痛み
この頃、11月中ぐらいから 気になることがある。 うつぶせになてもらい 背骨を確認していくのだが、、、 押しなべて腰椎3番が 硬くて動かない人が多い。 「可動性」がない状態。 それで、腰椎3番は 以下に書いたような 意味があるので、、、 …
07.04Ｃ体操は健康維持のための基本の体操です
ず～っと昔、ある講座の中で、 井本先生がこんな話しをされたことがある。 その話しというのは 「健康か？不健康か？を判断するのに 有効な指標はＣ体操ができるかどうかだね？」 ※Ｃ体操とは、仰向けになって 脇である肋骨を伸ばす体操 ※※…
06.12その症状「熱中症」かもしれませんよ？
4月中旬から出始めていた 右肩甲骨上部の湿疹が取れた。 毎朝、起きるたびに棒を使って 掻いていたのだが、、、 今日はかゆくなかった。 （あぁ～水虫じゃなくて 熱中症が原因だったのだ） と、改めて思った次第。 &nb…
02.20女性でも和式便所は遠慮する
この話しを、女性の患者さんから 初めて聞いた時は、 （そんなことあるのかなぁ～）と 正直思った。 女性の股関節は男性より柔らかいもの。 股関節が硬くて苦労するのは 男ばかりだとず～っと思っていた。 しかし、 実態はそうでは…
11.30眠りの質の悪さからくるひざ痛
このひざ痛は、運動や旅行 ハイキング、ウォーキングなどで ・ひざを酷使した覚えがない ・ひざをねじった記憶がない ・ひざを頻繁に曲げ伸ばしていない のに、ひざが痛くなった、 ひざが痛くなる理由が 皆目わからない、、、（不安） と、いうように ひざ…
