![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
昨晩、寝る前に必ず行う
人体力学体操をいつもより多く行った。
なぜって、、、
その日、操法での体の使い方が
理にかなっていなかった。
そのためなのだろう
あちこち違和感が残っていた。
そこを緩めるべく、体操をした。
知っている限りの。
※長い間、井本整体で勉強しているから
いろいろな体操を知っているのです。
その多めの体操をした結果、
すぐに眠ることができず
かえって目が覚めた。
いつもより眠りつくのに
2時間ほど時間がかかった。
すぐに眠れることだけが
特技な鈴木は、はたと困った。
（ただ、単に疲れた体を
体操で緩めればいいってわけじゃないんだな）
（やっぱり、そうだよね）と、
改めて思った次第。
実際にやってみないと
この感じはわからないしね、、、
患者さんに言うときも
経験していると、「バシッ」と言えるから
鈴木は、頭に入れたことは
必ずやってみるようにしているのです。
失敗することも多いのですが、、、(-_-;)
追伸
何事も「ほどほど」ということですね。
今晩は、ちょっと少なめにしてみよう！
関連記事
2019.12.03
左耳（奥）の刺すような痛み
2019.02.13
右足の甲をテーピングして現われた男性(外反拇指)
2017.03.17
つらい花粉症には 肋骨を伸ばすＣ体操と肘湯
2019.06.01
右の外反拇指の方を改善するための体操を選定する考え方
2017.10.02
胸椎8番の骨の重要性（福岡セミナーにて）
2018.10.11
美容師と整体
