04.28眠れない時に、バンザイをすると眠れる理由
寝る時にすっと眠れる日と そうでない日とがある。 昨日は、久しぶりに 眠れない日だったが あることをしたら 3分後にはすっと眠りに入った。 ・半身浴 ・寝る前のミルク (眠れるものが分泌されるという) ・ミントティ ・アロマ &n…
07.13肝臓が壊れると右目の眼球が硬くなる
以前、ケータリング(=出張宴会)専門の店で アルバイトしていた時のこと(28歳ぐらいの時) そこの支配人が、 とにかく酒が強い人だった。 その人と飲みに行くと、 とりあえずのビールは 飲ませてくれず、 いきなりウイスキーなのだ。 それも、水割りでなく ドボド…
03.18寝つきをよくするには後頭部を締める
私は、寝つきでで悩んだことはない。 布団に入るとすぐに眠くなるので その辛さはよくわからない。 ただ、地方に研修に行って その土地のホテルに泊まるときは 寝つきが悪くなるから (寝られないというのは キツいもんだ)と、思う。 そこで、試しに、…
01.25明晰夢(めいせきむ)を見た真の理由とは?
朝方、「明晰夢(めいせきむ): わけのわからない夢」を見た。 (あっ、昨日体操を やらなかったためか) 通常、一日の仕事を終えて 最後に整体体操をして 帰宅するのだが 昨日は、閉店直前まで 忙しかったので やらないで帰ったのだ …
12.08枕が気になり始めたら老化進行のサイン
ある時、新聞をなにげなく見ていた所 広告欄にこんな記事が出ていた。 『整体師監修の整体枕』9980円 整体師が、「整体」の観点から 枕を作っているらしい。 そして、それが評判になっているらしい (大きな新聞社ではないけど、 …
10.19深い睡眠が病気を治す
いつの時も、からだを治すのは本人です。 私ができるのは「お手伝い」までです こう強く、心に刻みつけております。 人間は、生まれながらにして 生ききる力が備わっています 寿命で命が尽きるまで 私は、その営みを邪魔をするものを …