![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
07.12瞬眠（しゅんみん）する人はストレスがいっぱい
操法の最初に頭頂、後頭部の 頭皮をつまんでみる。 硬く、寄りづらい人がほとんど。 脳の液は頭皮の浅いところを 流れているので、、、 この箇所か硬く寄りづらいと 頭の回転がうまく働かない。 つまり、そういう人は、 日頃から頭を使い…
06.04先生、眠れないんです？
「先生、眠れないんです？」という方が たまにお見えになる。 鈴木は、「そうですか、、、」と言って その方の後頭部を拝見する。 診る箇所は、だいたい小脳の位置。 ※後頭部をさわって出っ張っている突起がある。 これを後頭隆起というが、これより上の箇所。 …
05.18深い睡眠でしか人は治らない
「ぶっちゃけ、整体指導者である 鈴木の本当の仕事は何ですか？」 と、言われれば その患者さんの痛みを 瞬間的に取り除くことではなくて その患者さんを深く、深く 睡眠に導くことです、と言ったら、 あなたはどう思うでしょうか？ …
12.12夜に何度もおしっこで起きる
おしっこの異常は 硬くなった腰椎5番を がにまた体操でゆるめることで 本質的に改善するのですが、、、 それが原因でない理由もあります。 あなた「鈴木さん、どんな理由ですか？」 鈴木「それは、睡眠の質を 高めることによって 朝まで熟睡状態を作る…
11.30眠りの質の悪さからくるひざ痛
このひざ痛は、運動や旅行 ハイキング、ウォーキングなどで ・ひざを酷使した覚えがない ・ひざをねじった記憶がない ・ひざを頻繁に曲げ伸ばしていない のに、ひざが痛くなった、 ひざが痛くなる理由が 皆目わからない、、、（不安） と、いうように ひざ…
11.12寝る前に背骨を緩める体操はよした方がいい
寝る前に行う人体力学体操は ほどほどにしないと、 かえって目が覚めて 眠れなくなるよ、という話は以前書いた。 参照：『寝る前の体操はほどほどにね、、、』 興味のある方は読んでね♪ そんな事がつい先日 あったものだから 昨晩は、寝る前に行う …
10.30寝る前の体操はほどほどにね、、、
昨晩、寝る前に必ず行う 人体力学体操をいつもより多く行った。 なぜって、、、 その日、操法での体の使い方が 理にかなっていなかった。 そのためなのだろう あちこち違和感が残っていた。 そこを緩めるべく、体操をした。 知っている限りの。 ※…
07.13腰が痛い時は膝を曲げて眠る
腰が痛い時は、 仰向けで寝るのはご法度です。 それに、脚を伸ばして 寝るのもダメです。 やってみればわかると思うのですが 仰向けはかなりキツイです。 脚を伸ばすことも同様です。 そんな時は、脚を膝から曲げて、 横向きになって寝る…
