![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
何のことかわからなかったので
40代のある女性に聞いたところ
「下腹の鏡餅？！女って
年取ってくると
下腹に肉がついちゃって
それがとれなくなるのよ。
洋梨みたいに下に行けば行くほど
ぽっちゃりお肉がついちゃって・・・
横から見たら、
お正月のお供えみたいでしょ
だから下腹の鏡餅なの」と、
忌々しそうに教えてくれた。
（年、取らなくなくてもそんな人もいるけど）
（鈴木のココロの声）
お肉がぽっちゃりとつくのは
年取って基礎代謝が減ったから
とか、
基礎代謝が減ったのに
食べる量は変わらない
とか、
子宮筋腫ができた
とか、
いろいろとあるでしょうけど
整体的には、何らかの事情で
腰が疲れてくると上体が下がってくる。
（自分で実験してみるとよくわかる）
⇒腰をわざと下げてみると
胸が落ちて胃のところが
圧迫されて、下腹がぽっこりと
ふくらむのがわかる
女性なら、お乳が
下を向くのがわかる
また、下腹もぽこっと
膨らむのがわかるだろう。
じゃ～どうするか。
腰を調整するのは
もちろんだが
落ちた胸郭を上に
上げないといけない。
そのために脇の下から
ちょっと下がった
肋骨のそばについている
”あるところ”を使う。
体操なら、
肋骨挙上体操がオススメ
追伸：子宮筋腫を持っている可能性が
ある人は、へその周りが硬い。
そこへ、蒸しタオルをすると
とてもよい。
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