![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
毎日、患者さんを診ていると
食べすぎ気味の人が多いようだ。
男性もしかり
女性もしかり
ただ、女性には極力
「食べすぎです」という
ことばは使わわない。
女性は、なぜか・・・
「食べすぎ」というコトバに
過敏に反発する。（苦笑）
ちょっとでも言うと
「先生（もう、すでにいきり立っている）！
私は食べすぎないようにしているのです。」
とか、
「そんなことは絶対にない」
「決まった時間に食べていますから。
食べすぎとはいえません」
とか、言って
その後、気分を害して反抗的になるので
（反抗的になるとあとの操法が、
やりにくくなるので）
私は、（ちょっと食べすぎだなと思ったら）
それが正しいかどう確認の意味で
「●●さん、どこかに旅行に行って
おいしいものでも食べましたか？」
「家族とか会社でイベントでもあって
食事会でも開いたのですか？」
と、聞く。
するとニコニコして話し始める。
そして、その話しを聞きながら・・・
（朝から、バイキングで
たらふく食べたらしい。
それが食べすぎなんだよと、
私はこころのなかで
小さくつぶやく）
気を取り直して、、、
（やはり食べすぎか）
※食べ過ぎるとからだがぼて～として
鈍い感じの体になる。
整体では、
食べすぎるからだ
＝感受性が鈍いからだ
だ、というのは常識で
、
感受性が鈍いからだは
後頭部が締まっていないのが特徴。
※ちなみにいくらでも食べようとする
痴呆の方も、後頭部が締まっていない。
だからこそ、食べても、飲んでも
そのものの味が感じられなくなったら
箸を止める時と習っている。
これでやめると
まず食べすぎにならない。
と、ここまで食べすぎについて
書いてきたというのも
実は、こんな記事に出会ったから。
その記事とは、
『人はなぜ食べ過ぎるのか？』
出典：2012年3月28日 (水)
ネットのWIRED（ワイアード）のニュースから
中を読んでみると、
『食べ過ぎは貪欲から来るもの』と
思われていたのが、
実は『過食傾向のある人は、
実は食物から得ている
快感が少ない可能性がある』
だから、
『相応の報酬（快感）を得るために、
多量の食物（と余分なカロリー）を
摂取しなければならない』
肥満に苦しむ人たちは、
報酬系の反応が鈍い傾向にあり、
さらにはドーパミン受容体の数も
少なかったりする。
アルコール中毒患者が、
酒の量をどんどん増やさないと、
以前と同じくらい
酔えなくなるとの同じように、
「機能不全の報酬回路」を持つ人は、
同じレベルの満足感を得るために、
食べる量を増やしていかざるを得ないのだ。
これはアメリカでの研究。
よく似た日本の研究は、
「味覚のうち、うま味の感度が
鈍い人は肥満の割合が
高くなる傾向にあることがわかった。
山陰労災病院（鳥取県米子市）
：水田栄之助医師」
報酬系の反応が鈍い傾向に
ある人が食べ過ぎるわけだから・・・
つまり、からだの感受性を
敏感にしてあげることが大事ということ。
からだの感受性イコール神経の
働きがスムーズであることなので
神経のおおもとである脳
（脳幹は、後頭部にある）と
そこから出される命令を過不足なく
送っているのは背骨なので
”後頭部”と”背骨”を
活性化する体操なり操法を
すれば良いということになる。
と、いうわけで
どうしても「食べすぎ」てしまう人は
以下の体操をして背骨を
しっかりとゆるめてください。
脊柱をゆるめる体操
『人体力学』：108ページ
追伸
背骨の神経伝達のスムーズさは
食べすぎばかりの解消にとどまらない。
病気の治癒スピードとも深い関係にある。
しっかりと背骨を緩めていきたい。
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