![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
今日は、日曜日。
スッと読めるように
短かいブログにしました。
そのタイトルは、
『指をよく使う人が
毎日行うといい自力整体法』です。
細かい作業をする方に
大変おススメです。
※歯医者さん、歯科技工士
右手のひらを上に向ける。
そして、左手で、、、
手首より上の箇所を
左手で挟んでいく。
肘までの間で、
挟みにくい箇所が
あるのがわかると思う。
次に、、、
左手のひらを上に向ける。
右手で、、、
手首より上の箇所を
右手で挟んでいく。
肘までの間で、
挟みにくい箇所が
あるのがわかると思う。
左右のどちらかで
最も、挟みにくい箇所が
あるのがわかると思う。
そこが、最も疲れている箇所。
疲れると開く。
だから、それを締める。
たった、これだけ。
でも、毎日、、、
これを続けるだけで
体が楽になることは請け合いです。
追伸
ある歯科医の先生。
毎日の治療前に、
助手に右手を締めて
もらっていると聞きました。
とても重宝しているそうです。
関連記事
2018.03.12
首のヘルニアが増えているらしい
2020.04.09
きいていない（効いていない）
2019.08.20
人体力学体操は「楽」にやりましょう 2
2019.08.27
ぎっくり肩？
2014.07.23
スプリッターを投げすぎて肘をこわしたマー君
2018.10.15
右の親指が「ピキーン」となる男性
