![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
「内ももが太っているから痩せたいんです」
と、おっしゃる女性の患者さんがいた。
そこで、、、
「どんなことをしているのですか？」と、聞いた。
すると、
「テレビの健康番組で
歩くといいと聞いたので
毎日10,000歩、歩いています」
「それで、どうですか？」
「全然、変わらないのですよ」
「10,000歩、歩くのに
時間はどれくらい掛かるのですか？」
「1時間から１時間半かな」
「辛くないですか？」
「辛いですよ」
「じゃ～止めたらどうですか？」
「でも、そんなことしたら
内ももは痩せないでしょ」
「ところで、、、
10,000歩、歩いて
どこか痛くなったりしませんか？」
「先生、よくわかりますね。
腰から下が痛くなったりすることもあります。
でも、痩せたいから
我慢して歩いているんです」
「そうでしょうね」
追伸
10,000歩、歩くのには
あえて反対はしない。
でも、人の体は、、、
人それぞれなのです。
10,000歩、歩くことで
元気になる人もいる。
内ももが痩せる人もいるのです。
でも、反対に、、、
歩いた後で、腰が痛くなったり
股関節が痛くなったりする人もいる。
その違いは、と言われれば
歩き方なのです。
かかとから着地して
・親指側に力が掛かる人は
内ももが痩せる人
・それ以外の指に力が掛かる人は
内ももは痩せずに体を壊す人
つまり、
歩く時に、かかとから
重心が親指に掛かるようにする。
この点だけを、、、
日頃から気を付ければ
内ももはじきに痩せてくるでしょう。
＜連絡事項＞
井本邦昭先生の新刊が
来る10/31（土）出版されました。
タイトルは、、、
『失われた体の力がよみがえる 免疫力学』
購入の方はこちらから
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『失われた体の力がよみがえる 免疫力学』
実にタイムリーですね！！
出版社によれば
＜本書で紹介する体操、呼吸法を
実践することで、免疫力がアップし
全身の不調や様々な症状が消えていきます。
その場しのぎで痛みを取ると
いった対症療法ではなく、
抜本的な体質改善で
自然治癒力がアップします！
７０年間常に予約困難が続く人気の、
医学博士の称号を持つ著者の技術で
あなたの身体は生まれ変わります！
さらに、、、
井本先生がおっしゃるには
「現代人は栄養過多で臓器は
オーバーフロー気味」だそうです。
そのため本書は、、、
「何かを体に加えて改善する」と
いった食事療法とは真逆の、
引き算のメソッドを解説しています。
つまり、、、
「何かを食べて免疫力をアップしよう」
と、言うのではないのですね！
新しいコンセプトです。。。
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『失われた体の力がよみがえる 免疫力学』
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