![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
5年ほど前までは、、、
鈴木も自宅で
「朝ごはん」を食べていた。
と、言っても、、、
ご飯やパンではなく
麺類だった。
鈴木は、元々
朝の食欲は「皆無」に等しい。
それは、大人になってから
そうなのではなく、、、
物ごころ付いた頃から
ずっと「そう」だったように思う。
それで、5年ほど前から
自宅での朝食は止めた。
その替わり、
自宅から歩いて25分
道場に着いてから
新鮮な果物を日替わりで
食べてみることにしてみた。
すると、とても「調子」がいい。
今なら、「桃」だ。
腸（＝はらわた）の
奥の方まで浸み渡る。
体が喜んでいるのが
実感できるのだ。
追伸
ここからは場末の話しで
申し訳ないが、、、
購入する果物の基準は
「旬（＝しゅん）」なものだ。
旬なものは「安い」（苦笑）
今日の「桃」以外でも
「梨」「パイナップル」
「キュウイ」「すいか」
「バナナ」「ブドウ」
「りんご」「グレープフルーツ」
などは、安いので
とても「重宝」している。
また、井本先生が
言われているように
「フルーツは消化に良くない」
と、おっしゃっているように
果物を食べ始めた頃は
食べた後、
よく「お腹」を
壊していたが、、、
近ごろは、消化器が
強くなったのだろうか
とても「いい」のです。
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