![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
このような方は、
いつも両方の胸が
緊張しているのです。
※緊張する原因は様々です
ただ、昨今は、パソコン、スマホの
影響が大きいように思います。
両手をバンザイすることによって
腕の内側にくっついている
筋肉に引っ張られて
胸の筋肉が伸びるのです。
まぁ～寝ながら
ストレッチしているようなもの。
筋肉のすべてには、
脳に連絡を送っている
神経が存在します。
そのため、筋肉の緊張、弛緩の状況の
一瞬一瞬を脳が認識しているのです。
つまり、
何を言いたいかと言えば
「寝る時は、何も考えないで
体が楽なようにすればいいのです」（苦笑）
人によって体の疲れ方が違うからですね！
（ふ～、、、このことを言いたいために
15分も時間が掛かってしまいました）
「わかったですか？」
「・・・・・・」
追伸
要するに、、、
胸が下がると、胸の筋肉が硬直する。
すると、脳は、
「胸が下がっている」と認識する。
その結果、脳が緊張状態を起こす。
まぁ～神経が高ぶるわけです。
当然、眠ることは難しくなる。
だって、脳が緊張するから。
だから、体は、眠りたいために
両手をバンザイすることを選ぶのです。
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