![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
03.06卓球をして膝がこわれる理由
日本では、卓球が健康にいいらしい と、誰が言ったのかわからないが、、、 50代以降の人に、流行っているらしい。 そういえば、昨年は、 瑛多と新垣結衣ダブル主演の 卓球映画『 Mix 』もあった。 ※鈴木は、当然、観に行った。 とても「いい」映画でしたよ。 …
02.20「深い睡眠」が世界一効く薬
先日のこと、、、 仕事を終えて自宅に戻る。 まずは、いつものように風呂に入る。 （今日の風呂は、ぬるく感じる、、、） 湯の温度を見るといっしょだ。 体が「重く」「えらく」感じるので 追い焚きをして2度ほど熱くして 汗が出…
02.19確かに伸ばしてもらっているが、角度が違う
「以前、お教えした人体力学体操を していらっしゃいますか？」 「はい、しています」（キッパリ） （その割には、 体が変化していないなぁ～） と、感じるので 「申し訳ありませんが、 日頃、行ってるように 体操をやってみて下さい…
02.15鈴木が毎日行っている人体力学体操
「先生は、毎日私たちを 施術していらっしいますが、、、 疲れないのですか？」 「疲れはしますよ。 でも、ちゃんとそのケアは していますから」 「どんなケアですか？」 「寝る前に、人体力学体操をしています」 「どんな体操をしているのですか？」 …
10.03JALの機内で男性が速攻で靴を脱いだ真の理由
16:03 福岡セミナーを終えて、 そそくさと関係者各位と挨拶を終える。 会場のホテルから 最寄りの中洲川端駅へと移動する。 福岡空港まで、13分ほど。 鈴木が乗る飛行機は ＪＡＬの17：25なので 余裕があるのだが、 …
10.02胸椎8番の骨の重要性（福岡セミナーにて）
先日、井本整体恒例 秋の福岡セミナーが終了した。 いつものごとく一般の方の 参加者が多かった。 全参加者の半分ぐらいを占めていた。 また、おひとりで参加される方よりも 家族、夫婦、姉妹、母子、友人など 連れだっての参加が多く見られた。 …
07.04Ｃ体操は健康維持のための基本の体操です
ず～っと昔、ある講座の中で、 井本先生がこんな話しをされたことがある。 その話しというのは 「健康か？不健康か？を判断するのに 有効な指標はＣ体操ができるかどうかだね？」 ※Ｃ体操とは、仰向けになって 脇である肋骨を伸ばす体操 ※※…
06.01ねっとりとした湿気で肋骨が落ちる
いつものように首を確認して 鎖骨を包み込むように手を置く。 (ん、、、この人もか？） 右の鎖骨の下の位置が 左と比べてずいぶん下にある。 これは、つまり右の肋骨が 落ちていることを示す。 理由は、 ・右手をよく使った（草刈り、育児、孫の…
05.12錐で抉られような頭の痛みは顎関節にあった
これは鈴木自身の話し。 ここ4、5日。 左の耳から5センチほど 中に入った頭の中が痛い。 呼吸の拍動と同時に痛みが来る。 周期は3時間ごと。 その痛みは、鋭角的で 錐（きり）でその箇所をグリッグリッと えぐられるような痛み。 &…
