![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
07.17腰の関節を空けて肺の拡張を促す
朝、通勤のため 自宅から外へ出る。 （朝なのに暑い、、、）（涙） 自宅から道場まで歩くと23分。 ※通年でならすとこの時間になります （さて、どうするか？） と、いうのも 目の前にバス停があるのです。 ここからバス…
07.14悪い感情を捨てる下痢もある
あなたは「下痢」と聞くと 何が原因でなったと考えますか？ 「鈴木さん、そんなもの 前の日に腐ったものを食べたからに 決まっているでしょ、、、」 まぁ～普通はそう考えますよね。 しかし、整体指導者は そうは考えない 変わった人種…
07.13外くるぶしが痛いのにも様々な理由がある
先日のこと、 通勤中、歩いていると 左の外くるぶしが 靴のヘリに当たって痛い。 今日の靴はローファー。 高校生がよく履くような靴。 この靴は、ヘリが高く硬めに 作られているが、、、 それを差し引いても 外くるぶしが、下がっ…
07.06エアーウィーブはお思いのほか硬かった
先日、横浜で食事をした後 久しぶりに東急ハンズ横浜店へ行ってみた。 昔は岡田屋といった。 今は、岡田屋モアーズ。 子どもの頃は、屋上に遊園地があった。 （乗り物に乗って高い所から 横浜の街を眺めるのが好きだった） あぁ～懐かしい。。…
07.04Ｃ体操は健康維持のための基本の体操です
ず～っと昔、ある講座の中で、 井本先生がこんな話しをされたことがある。 その話しというのは 「健康か？不健康か？を判断するのに 有効な指標はＣ体操ができるかどうかだね？」 ※Ｃ体操とは、仰向けになって 脇である肋骨を伸ばす体操 ※※…
06.12その症状「熱中症」かもしれませんよ？
4月中旬から出始めていた 右肩甲骨上部の湿疹が取れた。 毎朝、起きるたびに棒を使って 掻いていたのだが、、、 今日はかゆくなかった。 （あぁ～水虫じゃなくて 熱中症が原因だったのだ） と、改めて思った次第。 &nb…
05.26歩きながら股関節を調整する
自宅から事務所（道場）まで 歩いて25分ほどかかる。 雨が降っても、大雪が積もっても めちゃくちゃ暑くても歩いて通う。 特に、7/20以降の夏はひどい。 なぜか、7/20を境に急激に 暑くなる感じがする。 思い込みかもしれないが …
05.20軍隊式「気をつけ」は腰をこわす
これは、俗に「反り腰」と よばれるものです。 腰だけをきゅっと伸ばす。 軍隊ではどこの国でも この礼が基本になっています。 ただ、手の位置や、かかとをそろえるか 離すかといったところでは 各国で少々違うようですね。 お隣りの北朝鮮の軍事パレ…
03.18座り続けると死ぬ確率が40％増える？！
この衝撃的なタイトルは、 有名なメイヨークリニックの リサーチ結果によるもの。 あなた「メイヨークリニック？」 早速、Ｗｉｋｉで調べてみました。 1846年設立のアメリカ北西部 ミネソタ州ロチェスターにある病院。 全米でも優れた病院として その名を知…
03.12三寒四温による体の急激な変化も春分の日まで
このところ患者さんから来る メールや電話には 切羽詰まったものが多い。 昨日も、 患者さんＡ「昨日までは何ともなかったのに 今朝、起きたら急に腰が痛くなった」 とか、 患者さんＢ「草をむしっていたら 急に、腰のところがピシッと来たんです」 と…
