![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
結論から言うと、、、
腰の一番下にある骨である
腰椎5番と、仙骨の
すきまが空くためだ。
そのすきまが空くと
結果的に、
腰椎5番と関連性が高い
腰椎3番と、1番が緩むのですね。
※腰椎3番と、1番は
「眠り」ととても関係が深い
「鈴木さん、なぜですか？」
と、聞かないように、、、（苦笑）
鈴木は、週に2回、
井本整体の本部がある
千駄ヶ谷の道場に通っている。
最寄駅は、北参道だ。
入門当時は、
井本整体本部道場が
音羽にあった。
最寄駅は、有楽町線の
護国寺だった。
その頃は、
横浜～渋谷～永田町～護国寺
と、短い距離を乗り継いでいたためか
あまり眠くならなかったように記憶している。
しかし、今では、
横浜から北参道は
1本の電車で行けるようになった。
電車に揺られている時間が
40分～55分になったためであろうか
道場での練習を終えた
帰りはほとんど「眠る」ようになってしまった。
北参道で乗ってから15分後の
自由が丘あたりで「もう」ダメである。
と、ここまで書いてきて、、、
触れたくない事実に思い当たる。
電車に乗っている時間が
長くなったから眠くなったのではなく
ただ単に、腰椎5番が下がったためか？
（そういえば、おしっこが前より近いなぁ～）
（夜中は、1度は起きるなぁ～）
それで、確かめるべく
腰椎5番を緩める
「がに股体操」をしてみる。
（・・・・・・）
腰椎5番が硬直して
下がっていることを
現実問題として確認した。（涙）
追伸
鈴木が、60歳代以降の方に
体操指導の際に必ず言っていることがある。
「人体力学体操」をして
ようやく今の状態を維持できると
考えて下さいね。
偉そうに言ってきたが、、、
それって、鈴木にも当てはまる。（涙）
入門した30代から40代半ばまでは
「人体力学体操」をしなくても
毎日の睡眠で
体がリフレッシュされたのか
何とか平気だった。
でも、悲しいながら
「今」はそれだけでは無理なようです。
関連記事
2020.03.24
咳を止めようと思うと咳は止まらない
2019.03.20
鈴木は、自分が思っているより批判に弱い
2019.04.19
軍人ハンス・フォン・ゼークトの組織論
2018.05.22
蟻（あり）の巣を埋めたくなる心境
2017.12.23
整体で診ることができる症状あれこれ
2018.08.17
歩く速度が合わないと疲れる
