![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
07.08歳を取っても記憶力は変わらないとは本当のことなのか？
歳を取ると、記憶力は衰えるというが そうでもないようです。 と、書くと、、、 （そんなことあるか）って怒られそうですが 池谷裕二『脳は意外とタフである』 （扶桑社新書）によると 歳を取れば、記憶力は衰えると 言った俗説に、反対の立場をとっています。 たしかに、老年性アルツハイマー…
07.071日10～15分の音読を行うと記憶力が20%アップする
ブログでは、「音読」が持つ 素晴らしい効果を何度も、書いてきた。 それでも、、、 「音読」を行う際に起こる面倒くささが ネックとなって、実際に行う人は少ないようだ。 そんな時、東北大学加齢医学研究所教授である 川島隆太先生が書かれた記事に出会った。 そこで、今日は、その記事を …
07.06蚊が好む人
夏と言えば、「蚊」である。 ブ～ンと飛んできて、静かになったら しばらくして、痒くなる。 あぁ～、蚊に刺されたかな、と。 すると、痒くなった所に まだ「蚊」がいる。 叩きつぶそうと思うが、、、 明治、大正、昭和を生きて アジアの解放に力を尽くした 頭山満（とうやまみつる）を思い…
07.05毎日、親指を緩めている理由
1日の操法を終え、自宅に帰ってから 毎日、親指を緩めています。 親指は、整体では、 「脳」と最も関係が深いとされています。 親指が、硬直すると、 「脳」が次第に強ばり 最悪、脳関係のトラブルを起こすのです。 「掴んでいた物を、落としやすくなった」 「親指が突っ張る感じがする」…
07.04チャーリー・マンガー語録:運動が苦手な人は無理して運動しない
と、言うのは、、、 世界一の投資家である ウォーレン・バフェットの相棒である チャーリー・マンガー。 この2人は、投資会社である バークシャー・ハサウェイの共同経営者。 この人、何と99歳。 でも、とても元気だ。 今年の、バークシャー・ハサウェイの 年次総会でも、ひな壇に座…
07.03師匠と弟子との大きな違いは重心の位置
まずは、今日のブログの表紙を 見てもらいたい。 ・帯を締めた下のお腹のあたりを見ると その充実感が違うのを感じられたでしょうか？ ・右の女性の帯が、幾分、足方向に 下がっているのを見つけられたでしょうか？ ・身体の輪郭が、はっきりしているのは どちらでしょうか？ ・眉間に力がある…
07.02小太りの方が身体能力が高い
エアロビクス（有酸素運動）の創始者である ケネス・クーパー氏が代表。 そのなかに世界一とも言われる 予防医学の最前線組織があります。 「クーパー・クリニック」と呼ばれています。 世界中から、健康なひとが たくさん集まっています。 そんな人たちを数十年も追跡調査しました。 以下…
07.01赤ら顔の男性は窓を閉め、薄青色をした顔の女性は窓を閉めた
2023年6月25日（日） 11時32分。和光市行きの電車の中。 鈴木は、この日、諸般の事情のため 井本整体道場に早く着きたかった。 そのため、いつも乗る電車より 1本早く乗るために30分早く 西谷駅で待っていた。 道場がある北参道駅で、 トイレに行って用足しをして、 髪を…
06.30外国人が電車の中でも眠らない理由
この時期、冷房がガンガンに効いた 電車の中では、ほぼ半数の日本人が 眠っている様子を見かける。 そう言う自分も、眠っているが、、、（苦笑） その理由は、前のブログで 書いているとおり 夜中の冷房を一晩中、 付けていないために 湿った空気を肺に吸い込んでしまい 眠りの質が下がって…
06.29子どもが作った俳句を若い順に並べてみると、園児ほど本質を捉えている
これらの俳句は、読売新聞社が選ぶ ＫＯＤＯＭＯの俳句（選者：高柳克弘さん） 以下、黙読せずに、声を出して まずは音読してほしい。 がくどうの ちかくにちょうちょ つかまえた（小1男児） カブトムシ やっとでてきた うれしそう（小2男児） だんご虫 いちごたべたの もうねるの（小2女児…
