![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
03.28歯間ブラシと整体
毎晩、歯間ブラシをしている。 歯医者さんにこう言われたからだ。 「鈴木さん、歯ブラシはうまくできていますよ」 「はい」 電動歯ブラシを使っているからね。 「でも、歯の間は、うまくできていない」 「歯の間？」 「ここを毎晩、掃除して下さいね。 歯ブラシよりも、歯の間の方が重…
03.27日記とブログの違い
鈴木は、毎日、5年日記を付けている。 今ので3冊目の中盤だから、、、 彼これ12年は続けていることになる。 なぜ5年日記を始めたのかは もう覚えていない。 でも、これだけ長く続けていると もう習慣になっている。 自然と日記帳に手が行き 何かしらの文章を書いている。 文章を書くと…
03.26足腰は健康の土台（2）立つことで骨量を増す
ＪＣＨＯ先代病院長で 整形外科専門医の村上栄一先生の 『足腰は健康の土台』を読んで ブログを書いています。 今日のブログは、2回目。 今回のシリーズも、長くなりそうな感じです。 と、言うのも、、、 前回の皮膚編は、好評でした。 意を強くしたので、 今回は2番煎じ狙い。 &…
03.25足腰は健康の土台（1）腰の痛みに悩む人が多い理由
今日のブログは、、、 ＪＣＨＯ先代病院長で 整形外科専門医の村上栄一先生の 『足腰は健康の土台』を読んで ブログを書いています。 ＜コロナ禍が続く中 腰の痛みに悩む人が増えています＞ その原因は、と言うと、、、、 運動不足によって、腰を支える筋肉である ・表側を支える筋肉の腹筋…
03.24腕を組むのにも意味がある
10年ほど前、、、 朝日カルチャー横浜センターで 月に2回、井本整体を教えていたことがある。 今日のブログはその時の話し。 前に立って話しをしていると、、、 たまに、腕を組む人がいた。 腕を組んでいる人がいると、 かなり緊張する。 なにか不信感を持たれているようで とて…
03.23孫を抱っこしてから腰が痛くなった60代の男性
以前、来院されていた 60代女性のご主人さま。 「先生、孫を抱っこしてから 腰が痛くなったんで来ました」 「そうでしたか、それは難儀ですね。 年配の方が腰が痛くなる時は たいていお孫さんが来たか 旅行に行っておいしいものを 食べた時になるケースが多いようです」 「そんなもん…
03.22じんましんと肝臓
「このところ、じんましんができて、、、」 と、おっしゃる50代の女性がいらっしゃった。 施術者である鈴木が、 「じんましん」と聞けば まずは肝臓の疲れかなと思うのです。 なぜかと言うと、、、 ・食道が敏感であれば 異物を食べればすぐに吐き出す ・胃が敏感であれば 異物を食べた後…
03.21便秘と左の腰の外側の強ばり
40代女性。 便秘が苦しいとおっしゃる。 便秘の場合、通常は ・お腹の左下の強ばり ・肝臓の硬直 ・背中の右側 この3か所を見ていく。 仰向けになっていただき お腹を確認していく。 すると、予想どおり ・お腹の左下の強ばり ・肝臓の硬直 は、あった。 ちょっと押…
03.20首が緩まない時は打撲を考える
一連の操法を終えた後 首が緩んだかどうかを確認する。 首が緩んでいれば ひとまず身体を変化させたと言えるので 後は、時間の経過を待っていれば 自然と良い方向へと向かう。 しかし、、、 首が緩んでいなければ ・操法した箇所が的外れだったのか？ ・身体をどこか打撲したのか？ と、…
03.19牛乳を立ち飲みする時、なぜ腰に手を当てるのか？
先日、家族の者がいない時があった。 鈴木は、風呂に入ることが好きなので 久しぶりに銭湯に行くことにした。 仕事を終えてから行くので 当然、近所の銭湯になる。 その候補先としては3か所。 ・大型入浴施設である健康ランド ・駅前にある銭湯 ・駅から離れた熱い湯が売りの銭湯 熱い…
