![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
03.18座り続けると死ぬ確率が40％増える？！
この衝撃的なタイトルは、 有名なメイヨークリニックの リサーチ結果によるもの。 あなた「メイヨークリニック？」 早速、Ｗｉｋｉで調べてみました。 1846年設立のアメリカ北西部 ミネソタ州ロチェスターにある病院。 全米でも優れた病院として その名を知…
03.17つらい花粉症には 肋骨を伸ばすＣ体操と肘湯
今日は、花粉症について お話ししますね。 2月の下旬あたりから テレビのコマーシャルで 紫色のコスチュームを着た 宇宙人らしき服装に扮した アイドルグループ『嵐』の リーダーである大野さんの姿を 頻繁に見かけます。 その…
03.16成功曲線 Ｗ・バフェットの話し（下）複利の力
さて、今日は昨日と違い 陽光がピンク色をしていますね。 早咲きの桜もうれしそうに 花びらを広げて そのピンク色の陽光を 受け止めていました。 長く連れ添った仲の良い夫婦が 日光を浴びながら たわいのない話をしているように 感じました。 こころがふっ…
03.15成功曲線（Ｗ・バフェットの話し）（上）
あなたは「成功曲線」っていう コンセプトを知っていますか？ あなた「どこかで聞いたことがある、、、 けど、思い出せないなぁ～」 鈴木「そうですか。 同じコンセプトのことを 違う表現にしてみると ・明け方が一番暗い ・成功する前が一番苦しい ・複利の法則 …
03.14あくびはストレスを吐き出している行為
起床してから まずすることは布団の中で 両手、両足を伸ばすこと。 脊柱をゆるめる体操ですね。 何も考えずに伸ばして 「ごそごそ」動かすと 昨日の睡眠で解消されなかった 背骨の箇所が伸びる。 （あぁ～この背骨が ゆるまなかったのだな）と、 …
03.12三寒四温による体の急激な変化も春分の日まで
このところ患者さんから来る メールや電話には 切羽詰まったものが多い。 昨日も、 患者さんＡ「昨日までは何ともなかったのに 今朝、起きたら急に腰が痛くなった」 とか、 患者さんＢ「草をむしっていたら 急に、腰のところがピシッと来たんです」 と…
03.11ストレス発散には涙を流す
「バシッ」 と、財布を駅の改札に ぶつけていく人がいる。 後ろに並んでいた鈴木が びっくりするぐらいの音で （なんでこんなことするかな、、、 機械に当たっても仕方がないのに） と、思う。 先日も、横浜駅の相鉄…
03.10本能寺ホテルの綾瀬はるかは実にいい顔をしている
鈴木は、月に3～4本 映画を映画館で観るようにしている。 観る映画館は ・109シネマズの横浜か川崎 ・桜木町のブルク13 そのどちらか。 どの映画館も椅子の座り心地はよい。 観る映画は、邦画、洋画を問わず 自分の琴線に引っかかったものを 選んで見…
