![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
「料理のため立ち続けるのがつらいの、、、」
そんなことを
おっしゃる女性の患者さんがいた。
「どうやって料理を
されているのですか？」と、聞いた。
すると、
「こんな感じで
台所に立って料理をしています」
見ると、、、
両足が並行だった。
（この体勢では、
立ち続けるのがつらいだろうな？）
と、思った。
※腰の強さは
左右均等ではありません
強い側の腰もあれば
弱い側の腰もあります。
「台所に立つ時に、
どちらかの足を前後にしたら
いいと思いますけど、、、」
「前後にですか？
こんな具合ですか？」
「そう。足先を並行にするより
楽だと思いますが、、、」
「ん～ん、そうね。
どちらの足を前にしたらいいの？」
「立っていて、楽な方に
したらどうですか？」
「そうね、、、やってみるから
見ていて下さいね」
「はいっ」
「、、、左足を前にしたら楽だわ」
「なら、その格好で台所に
立ったらいいと思いますよ？」
「これなら、料理のため
立ち続けるのも辛くはないわね」
追伸
どちらかの足先を
前にするだけで
体は楽になるのです。
実は、この格好は
体を捻じっているのです。
体を捻じることによって
腰が強くなるのです。
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