【井本整体横浜室】よしみ整体（鈴木好美）

03.24　小学生4人に1人が便秘の疑い

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小学生4人に1人が便秘の疑い

yoshimi
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＜子どものトイレ・衛生教育などを
行っている日本トイレ研究所は

昨年（＝令和2年）

11/10～11/19日の10日間にわたって
全国の小学生約6,000人を対象に

うんちをした回数やうんちの形に
対する調査を行いました＞

鈴木の予想では、

ほとんどの小学生が毎朝
（うんちは）出ているんじゃないか、と。

※自分自身の経験から

ところが、、、

実際は、驚愕の事実だった。

10日間の調査の間
うんちが出た日数を以下に記す。

10日間（毎日）出た→33.6％
9日間→12.7％
8日間→11.7％

7日間→11.6％
6日間→9.8％
5日間→8.4％

4日間→6.1％
3日間→3.0％
2日間→1.8％

1日間→0.5％
全く出なかった→0.4％

10日の間、全く出なかった人は

6,000人×0.4％＝2.4人

つまり、2人が、10日間の間
うんちが全くでなかった、と言う。

同時に、うんちの形を併せて
調査したところ、、、

便秘傾向にある、うんちの形が
うさぎの糞のような「ゴツゴツ便」が

6,000人のうちの約4分の1に当たる
1,435人に見られたと言う。

追伸
整体では、便秘が起こる原因は、、、

・ストレス（自然環境、人間関係など）
・食欲が無いのに食べること
・便意を催したのに止めた

などが、考えられる。

・ストレス（自然環境、人間関係など）
→ストレスが高じると、お腹が動かなくなる。
交感神経が高まるため。

・食欲が無いのに食べること
→消化器に負担を掛けるため。
胃腸が動かなくなる。

・便意を催したのに止めた
→小学生の頃は、トイレの個室に
入ると、「うんこ野郎」と言われるから。

つまり、、、

便秘にならないためには

ストレスを減らし、食べる量を減らし
便意が起きたらトイレに行く。

と、いうことが大切である。

でも、なかなか難しいよね。（苦笑）

特に、うんちをしたい時に
「うんこ野郎」と言われるのは、、、

参照：日本トイレ研究所

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