-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

12.11スタンディング速音読 20分→15分へ変更したらストレスフリー

人の集中力は続かない。 かくいう鈴木も、 人のことは言えない。(涙) ずっと4年の間、 スタンディング速音読を 20分間続けてきたのだが、、、 昨日から、20分を15分に 短縮することにした。 と、いうのは、、、 現在、 ・日本の古典 ・中国の古典 ・日本の現…

12.07不整脈の体

お腹をさわった時に 鳩尾からへそに至るラインが 異常に硬直している時は、 ※尋常でない「硬さ」の時   は、まず、不整脈を念頭に置く。 次に、そのラインの中で、 一番硬いところを探す。 その場所で、右手の中指の腹で 左右に揺さぶると、、、 「芯」と思われる箇所が出て…

12.03所作に出る「こころ」

2018/11/29 12:13 横浜駅西口近くの「松屋」にて 券売機で、「カレーライス」と 「半熟玉子」を購入後、、、 カウンターに座り、 注文したものが 来るのを待っていた。 その間、スタッフの 「動き」を見ていた。 この観察が、非常におもしろい。 この中…

11.19プロフェッショナルの条件(中田久美さんの場合)

先日、新聞を読んでいたら こんなコラムがあった。 ※鈴木は、新聞のコラムは読むけれど、、、 日本の新聞が書いた外交の記事は ほとんど読まないのです。 なぜなら、「嘘」ばかり書くから、、、 その方面に関しては 信頼できる人を見つけたので 「その人」が、言うことだけを聞いています…

11.01人は、疲れると「なぜ」横になりたいのか?

結論から、言うと、、、 体の中の、「血液」「リンパ液」を 重力から「解放」したいからなのです。 つまり、「血液」「リンパ液」は 重力から解放されることで 自由に体の中を流れることができる。   その結果、 血液が末端に流れる。 血液の中には、新鮮な酸素 …

10.19右ひざの裏が痛いという女性

主訴が、右ひざの裏が痛い、 と、言うことなのだから、、、 この箇所は、必ず「確認」しないといけない。 こんな場合、あなたの 両手の四指(=しし)を 「痛い」とおっしゃる 右ひざの裏に包み込むように当てる。 ※四指とは、拇指以外の指 すると、拇指(=ぼし)が ひざの皿…

10.12スタンディング速音読と深息法とお坊さん

鈴木が、20年という長い間 通って勉強している 「井本整体」の呼吸法に 「深息法」(=しんそくほう)と いうメソッドがある。 「深息法」は、初心者の段階では 仰向けになって行う。 軽く目をつぶり、 両手を尻の下に置き 「ヒップアップ」するように 腰を持ち上げる。 そうす…

10.09将棋棋士が「なに」を食べたかで形勢がわかる

鈴木は、将棋のことは 全く知らないが、、、 駒の動かし方は、わかる程度。   昔から、なぜか、、、 将棋を指す、「棋士」については 非常に興味があるのです。 何年か前には、 明治大学(駿河台校舎)で行われた 米長邦雄さんの講演会に参加した。 その際に、、、 「…

10.03124冊ブックオフに売却して¥1,153でした(涙)

先日、道場の大掃除をした。 と、いっても、、、 たわしや雑巾で、廊下や窓を 磨き上げる、ということではなくて、、、   今まで購入してきた本の後始末。 つまり、ロッカーや入口カウンターの下 バックヤードに積み上げられた 「本」の処分なのです。   …

08.31たった3分で「熱中症」になる危険

鈴木は、仕事を終えてから 西谷発の19:10分の横浜行きに乗る。 そして、2駅先の和田町で下車。 駅前から出ている19:19発の バスに乗るのです。 その日は、湿気猛暑が 少しやわらいだ後の、、、 再び、湿気猛暑が 襲いかかって来た日。 バス停で待っていると いつもよ…

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