![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
09.08塩分の補給も忘れずに！
先日のブログで、、、 60代の男性が「水分」を こまめに摂っていたにもかかわらず 熱中症の疑いで 救急搬送になった話しを書いた。 暑さの関係で「汗」をかくのは 体の適切な反応だ。 その際、、、 「水分」だけが排泄されるだけでなく 微量ミネラルも同時に排泄されている。 つま…
09.01何を食べようかと迷う時
8/28（金）12:53 鶴ヶ峰駅にて 今日も暑い。 道場近くで弁当を 買おうかと思った。 でも、弁当を食べたい 気分じゃない。 とりあえず、 駅まで歩いて、、、 駅の近くにある ファミリーレストランに 行こうと思ったがそれもやめた。 結局、 飲食店が多い鶴ヶ峰…
08.31左腕のトラブルが多い
「●●さん、今日はどうされたのですか？」 「実は、左腕が、、、」 と、言う人が このところ実に多いのです。 左腕と言っても、その症状は様々。 ・左腕がある角度より上がらない ・左の肘が痛い ・左の手首が痛い ・左の手が朝、起きた時に突っ張る ・左腕が重い ・左腕がだるい …
08.20白内障の術後の目の問題
白内障の手術を終えて しばらく経った女性の患者さんから こんな質問を受けた。 「白内障の手術を終えてから 右目だけに、膿みたいな 排泄物があるのです。 オペして下さったドクターに 聞いたところ、、、 加齢されると、そういうことも ありますね、と言われました」 「ド…
08.12「ため息」を付くことによってストレスから体を守る
とは、言っても、、、 鈴木は、人前では 「ため息」を付かないようにしている。 と、言うのも、、、 他人が「ため息」を 付くのを見ると 体の底から、「どしん」と 疲れるからです。 なぜ、疲れるのかは わからない。 でも、疲れる。 できれば、そんな癖を持つ人の そばにはい…
08.06長生きするための4つの秘密
死ぬ直前まで、元気で暮らし、、、 長生きすることで有名な コーカサスの長寿者の 長生きの秘訣は次の4つだとか。 ちなみに、コーカサス地方とは 国名で言うと次の3国。 ・アゼルバイジャン ・ジョージア ・アルメニア その他に、ロシア南部を含む。 この地方は、、、 黒海とカ…
08.04ねんざを繰り返ししていた理由
鈴木は、物心覚えてから ねんざを繰り替えしていたように思う。 一番古い思い出は、、、 小学校6年生の時のこと。 その当時、自宅は 横浜市南区と西区の 境目にあった。 学区が南区にあったので 通った小学校は 自宅から 1・5キロメートル先にあった。 500メートル…
07.29聞いてリラクッスできる曲が体に合っている
昨年は、、、 『メタリカ』のような 速いビートでズンズン響く へヴィメタが好きだったが、、、 今年は、なぜか、、、 ・マリア・カラス ・ルチアーノ・パバロッティー ・ナット・キング・コール が、とても心地がいい。 アマゾンプライムに 加入してからというもの 自宅で、これ…
07.03首の緊張がとけなければ中毒の排泄とは言わない
このことを、、、 井本先生から聞いたのは、 おそらく10年以上前のこと。 その当時は、、、 何を？意味しているのか 全くわからなかった。（涙） ※人体力学のメカニズムを 大きな視野で捉えることが できなかったからだ。 それが、、、 先日、井本整…
06.09鈴木先生、痩せられましたね？
新型コロナウイルスの影響で 「よしみ整体」の操法を しばらく休まれていた方が 3か月ぶりにお見えになった。 （道場の）受付の所で 「鈴木先生、痩せられましたね」 と、ポツリと言われた。 「そうですか、、、」と、 答えながら、、、 次のようなことを 内心、思っていた。 …
