【井本整体横浜室】よしみ整体（鈴木好美）

整体操法を指導する者にとって今の時期（5月中旬～9月、暑い時期）、、、絶対に見逃していけない箇所がお腹にあります。それは、へその下の箇所。そこらへんに大きく手を当て、内側から外側に向かってごろんと弾いた時に贈答品で売り買いされるきれいな明太子のようなものに …

特に今の時期は、お腹にガスが貯まりやすいです。なぜかと言えば、、、暑さ、湿気によってお腹の右の下側が張るからですが、なぜ張るのかはよくわからない。 ※この箇所は整体的には、暑さの急所である現場で患者さんのお体を拝見していると、お腹の右の下側が張っている方が多いことに…

今の時期は、暑さによってお腹にガスが溜まることが多い。ひどくなると、そのためにお腹が痛くなったりする。それでも、クーラーががんがん効いた電車の中や、スーパー、モールなどに入って数分もすると、その痛みはなくなる。そんな時は、意識する、しないに関わらず必ず「おなら」を…

鈴木は、便秘で悩んだことはないのだが、、、それでも、2日、3日と旅行すると下腹が張ってきて苦しくなることがある。それで初めて、これが便秘なのかと思う時がある。確かに旅行中は、朝からしっかりと料理が出され夕食も、これはというばかりの量が出される。これは、さすがに自分には…

鈴木が毎日、1時間20分 8冊の本の音読をしていることは、ご存知の事だと思う。その際、気を付けているのは、、、音読を始める前に、必ず、大きく深呼吸をして下丹田を十分に膨らませてから一息で音読すること。 ※下丹田は、へその下あたりやり始めの頃は、1行、音読するだ…

今日のブログは、、、ＪＣＨＯ先代病院長で整形外科専門医の村上栄一先生の『足腰は健康の土台』を読んでブログを書いています。＜コロナ禍が続く中腰の痛みに悩む人が増えています＞その原因は、と言うと、、、、運動不足によって、腰を支える筋肉である・表側を支える筋肉の腹筋…

40代女性。便秘が苦しいとおっしゃる。便秘の場合、通常は・お腹の左下の強ばり・肝臓の硬直・背中の右側この3か所を見ていく。仰向けになっていただきお腹を確認していく。すると、予想どおり・お腹の左下の強ばり・肝臓の硬直は、あった。ちょっと押…

一連の操法を終えた後首が緩んだかどうかを確認する。首が緩んでいればひとまず身体を変化させたと言えるので後は、時間の経過を待っていれば自然と良い方向へと向かう。しかし、、、首が緩んでいなければ・操法した箇所が的外れだったのか？・身体をどこか打撲したのか？と、…

ある80代の女性の話し。みぞおちからへそにかけて中に芯が入っているように硬い。特に、へそより上に3センチほど上がった箇所が硬い。「●●さん、食事はおいしいですか？」「あまり、おいしくないわ」「そうでしょうね」「そうなの」「食べる前より、食べた後が …

今日のブログは、できれば食事を終えた後に読んでもらいたい。なぜかと言えば、、、大便の話しだからだ。このところ、いい大便が出ている。いい大便とは、、、・茶褐色である・バナナのように繋がっている・臭くない・ちょっとかなと思ったら結構多量・水に軽く浮くだろう…

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