【井本整体横浜室】よしみ整体（鈴木好美）

鈴木が、20年という長い間通って勉強している「井本整体」の呼吸法に「深息法」（＝しんそくほう）というメソッドがある。「深息法」は、初心者の段階では仰向けになって行う。軽く目をつぶり、両手を尻の下に置き「ヒップアップ」するように腰を持ち上げる。そうす…

先日、『散り椿』を、観た。岡田准一さんが、出演されるということで、、、早速、観にいったのだ。過去、岡田准一さんが、主演された映画『永遠のゼロ』『海賊と呼ばれた男』『追憶』『関ケ原』すべて映画館で観た。そのどれもが「存在感」あふれる演技。…

ある女性がお見えになられた。「じんましんができて痒い。それと、体がとてもダルい。整体で何とかなるものですか？」と、、、鈴木は、こういった直線的な「質問」は好きなのです。（苦笑）反対に、苦手なのは操法が終わってから、、、「実は、、、」と、言われるのは…

と、教えてくれたのは、、、後輩Gさん。「Gさん、先ほど、先生にお腹を調整してもらっていたけど、、、どんな感じだったのか？教えてほしいんだけど、、、」「鈴木先生、いいですよ」「では、よろしくお願いします」 ※と、いう具合に井本整体では、先生から直接 …

参照：山田知生『スタンフォード式疲れない体』昨晩、ある新聞を読んでいたらこんな広告を目にした。それが、今日のタイトルである人体の構造上、「お腹を膨らませる」と疲れにくい。そんなこと、整体の世界では当たり前…

朝から、尾籠（びろう）な話しで申し訳ない。（苦笑）でも、これはとても大事な話しなのです。体内に、細胞は、 60兆個あると言われている。生まれたばかりの赤ちゃんでもそろそろ寿命を終えようかという方もいっしょだ。その細胞は、大まかにいって …

まずは、「うんこ」を出すのは生物として「正しい」ことなのだと認識することから始めなくてはならない。人間以外の動物は、催したらあたりかまわず「うんこ」をする。動物園の動物たちも牛を飼ってる厩舎でも馬を飼ってる厩舎でも鳥小屋にいる…

このタイトルは、ある新聞の新刊紹介の広告欄で見つけた。著者は、博覧強記で知られる作家の荒俣宏さん。世間的にも、名前が売れているので妙なことは書くまい、と思うから、、、信用して「いい」のではないかと鈴木は思う。この広告を見たその瞬間 …

開業してから16年経つが、、、近年の井本先生の「教え」を講座で聞くにつれ、、、（まだまだ基本ができていないなぁ～）と。そこで、再び、基本に戻って背骨の可動性を、指で挟んでは上から下まで順々に確認している。頸椎は、7個の骨から胸椎…

と、いうのも、体の中心部は体にとって「急所」ばかりが集まっている箇所。武道で言う「当て身」は、みぞおちに入れる。すると、すとんと、気を失う。ボクシングでいう、「顎（＝チン）」もそう。そこを、ある角度でふれると立っていられずノック…

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