-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

04.16「あくび」は、疲れた脳を休めるためにする

「あくび」について、、、 鈴木には忘れられない思い出がある。 それは、今から43年前のこと。 その当時、鈴木は、、、 横浜市保土ヶ谷区の 高台にあるI中学1年生で、 初めて保健体育の授業を受けていた。 その先生は、S先生。(男性) 角刈りで、目は一重で ギョッロとしていた。…

04.14足首の腱の左右差から起こるねんざ癖

歩いたり、走ったりした時に 足裏を地面に着地させた瞬間 「ギクッ」となる「ねんざ」は 誰でも一度は経験したことがあるでしょう。 鈴木は、小学生の頃から 両足の「ねんざ」を何度もやったためか 今では、両足の内くるぶしの下に 「ボコッ」と骨が飛び出しています。 ※ねんざは、たいてい足…

04.12生理痛になる理由

女性の体について、、、 今まで、ブログで書くことが少なかった。 なぜかと言えば、、、 鈴木は男性であって 女性ではないので 実体験として「わからない」ので ちょっと書くのを遠慮していたのです。 しかし、 ブログの読者さんからも 「鈴木先生、もう少し 女性の体について書いて…

04.11老眼の人の体の特徴

ある時の、プロ講座でのこと。 「鈴木さんの後頭部は 老眼の特徴が出ています」 と、講師の先生から指摘を受けた。 瞬間、ドキッとなった。 ある意味、体を見ることに 習熟した人がみれば、 「老眼」の特徴がすぐにわかるのですね。 後で、「老眼」の特徴を書き記すので このま…

04.02体がなかなか楽にならない理由(蒸しタオル1点主義)

80代の女性。 この方の主訴は、「右ひざの裏」が痛い。 ここで、ひざの痛みについて 若干、基本的なことを書いておく。 まず、一番重要な点。 それは、、、 「ひざが痛いのは ひざが本質的に悪いのではない」と、言うこと。 「鈴木さん、ひざが痛いのは ひざが悪いからでしょ。 …

03.26胸を上げる(胸骨体操)を、行ったら腰が楽になったと言う70代後半の男性

もう、3年前のことになるが、、、 1本の電話が道場に入った。 「井本さんが書いた本を買って 胸を上げる(胸骨体操)を、やってみた。 すると、腰の痛みが取れた。 だから、そちらへ行こうかと思う」 と、言う趣旨の電話だった。   予約当日、その男性の方が お見えになっ…

03.05右ひざの上が痛いとおっしゃる70代の女性

長く通って下さる方。 「先生、右ひざの上が痛いんです」 「・・・・・・」 「初めて痛くなったので ちょっと不安で、、、」 「初めては不安ですよね」 「蒸しタオルを3日続けたら 楽になりました。 でも、今度は、右の腰が 痛くなってきました」 「蒸しタオルをやられたのは …

03.04花粉症が治ったとおっっしゃる70代の男性

長い間、操法に来られている方。 前回、お見えになった時に 「●●さんには、花粉症は無いようですね?」 と、お聞きしたら、、、 「先生に治して頂きました」と、言われる。 (花粉症を治すようなこと、したかな?) と、密かに考える。 思い当たることがあった。 そう言えば…

03.03左肩のコリには目を温めるのもいい

これは鈴木自身のこと。 このところ、左の肩が 張ってしかたがなかった。 通常、左の肩が張ってくれば 以下のような原因が思いつく。 ・左腰の下がり ・右肩甲骨の開き ・心臓の負担 ・手首の硬直 ・左肺の下がり ・今どきの体 など 原因の1つ1つを 詳細に説明すれば …

03.02新型コロナウィルス免疫の最前線は、実はお腹にある(2)

タイトル変えました。 『免疫の最前線は、実はお腹にある』も なかなか「いいタイトル」だと思うが、、、 時代的な要求のことを考えれば 今日のタイトルである 『新型コロナウィルス免疫の最前線は、 実はお腹にある』の方が、いいと思う。 ※なぜかと言えば、、、 新型コロナウィルスと言う …

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