-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

記事一覧

05.20腰椎2番を緩めると親指に力が入る

自宅を出て 一歩目の左足が ・親指側へ下りるのか? ・中指側へ下りるのか? ・子指側へ下りるのか? それによって 今現在の鈴木の 体の状況を、、、 かなり「正確」に 知ることができるのです。 さて、ちょっと話しは飛ぶが 足の親指が、 他の4本の指と比べて 2倍以上も…

04.27起きた時に腰が痛い

こういう方は多いです。 まぁ~いろんな 理由がありますけど 結論から言うと、、、 「眠りの質が悪い」と、言うこと。   本来なら、、、 眠ることによって前日の腰の疲れが 抜けていないと、マズいわけですが、、、 何らかの事情で その腰の疲れが 抜けていないのですね。…

02.29「いびき」は鼻の問題ではなく「かかと」の硬直が原因

「鈴木さん、いびきの原因は かかとの硬直なのですか?」 「整体では、そう考えます」 「いびきと、かかとか? 何か理解しがたいなぁ~」 「でも、そうは言っても、、、 かかとを緩めるだけで いびきのレベルが 実際に下がるのですから」 「ちょっとメカニズムを教えて下さい?」 「…

02.28眠い時には人体力学体操をしてはいけない

眠い時は、そのまま ベッドに入って眠るのが 「整体生活」として正しいのです。 体の欲求に従うのが 体にとっては 最も理に叶った 行為なのですからね。   そんな基本的なことは わかっているのに 先日、寝る前に、、、 椎骨体操をしてみた。 井本先生が、ある講座…

01.23腰が「ギクッ」となりました

1/21(火)11:37 患者さんの下頸(=かけい)を 調整していた時 腰が「ギクッ」となった。 (やっちまったか、、、) ※この型は、中腰の体勢なので 腰に負担が掛かりやすいのです。 実は、その5日ほど前から 腰を弱める兆候はあった。 整体では、、、 今の時…

01.14寝ている時に左足が「じくじく」痛む

70代の女性 「寝ていると、じきに左足が じくじくと痛んでくるの?」 「それは、お困りですね」 「そうなの、、、 左足が悪いのかと思って 整形外科に行った。 レントゲンを取って 骨は異常なしと言われ 痛み止めを処方された。 でも、痛いんで ここに来ました」 「そう…

12.19南アフリカ 9時間13分 日本 7時間22分

今日のタイトルの数字 実は、平均睡眠時間です。 ある統計によると、、、 平均睡眠時間のトップは ・南アフリカ 9時間13分  ・日本 7時間22分 だ、そうだ。   日本の平均睡眠時間 一見、少なそうにみえるが、、、 日本人は、ベッド以外で 睡眠時間を補ってい…

12.13眠るのがキツイのです

2日、続けて、、、 患者さんから 「眠るのがキツイのです」 と、言われ、、、   ギョッとなった鈴木。 眠る時には、いつも「快感」で 最高の幸福感で いっぱいの鈴木からすれば よくわからない話しだ。   そこで話しを聞いてみると、、、 「先生、寝る時は…

11.21むずむず症候群を訴える(40代男性)

「夜中、、、 右脚の中の方がむずむすして、、、 おちおち寝ていられませんよ」 と、笑いながら言う。 ※このように、、、 笑いながら言う時は 症状が重いことが多い。 以前、、、 あの名作テレビドラマ 『北の国から』を書いた 脚本家の倉本聰さんが こんなことを 言っていた…

08.13睡眠不足は熱中症の大敵

連日、暑い日が続く。 しかし、データ的には 今夏は決して気温的には暑くない。 でも、湿気が、 ものすごいのだ。(ムシムシ) その証拠に、 <熱中症での救急搬送人数は 1週間で1万8347人 (2019年7月29日~8月4日) YAHOO!ニュース  8/6(火)12:22…

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