07.19過度のストレスは体にとっての時限爆弾
先日、気になる記事に出会った。 それは、、、 『乳がん悪化 交感神経で』 7/9(火)讀賣新聞朝刊27面 以下、記事の内容を 鈴木が箇条書きに転記する。 ・乳がんの増殖や転移に ストレスで活発になる 自律神経が関係している ・神谷厚範:岡山大教授 (細胞生理学)に…
07.15ストレスまみれの過敏な頭を緩めるのは足だ
患者さんに 仰向けになってもらい 頸椎を下から上へと診ていく。 ※頸椎は2番から7番までは さわることができる。 頸椎1番は、後頭部の 出っ張りである後頭隆起で 守られれているため「さわれない」 つまり、とても重要な箇所と 言えるかもしれない。 体の仕組みの精妙さに感…
07.05下腹部(=子宮)に暖かいシャワーを当てているプール指導員の女子
鈴木は、週に2度 近くの公共施設のプールに通う。 今日は、プール主催の チャイルド、キッズの プール教室がある日だった。 1コマ目が終わり 2コマ目が始まる10分間に 20代後半か?と思われる かわいい女子のプール指導員が 温水を体に盛んに 当てているのを見た。 (…
06.28毎朝、1種類のフルーツを楽しむことで体、心が喜ぶ
鈴木は、起床すると レモンライム水を冷たい水で割って 1リットルほど飲むのは以前にも書いた。 ※鈴木レモンライム水のレシピ ・リンゴ酢300cc ・ヒマラヤ岩塩 小さじ3杯 ・輪切り唐辛子 3つまみ ・レモン2個の絞り汁 ・ライム2個の絞り汁 これで、大たい500ccの ペッ…
06.27スタンディング超音読のその後の報告
鈴木が、ずいぶん前から 推奨している、、、 頭脳、体の能力アップの方法である スタンディング超音読の その後の報告をします。 ちなみに、、、 スタンディング超音読なる言葉は 鈴木のオリジナルです。 ここで、そのやり方を 紹介すると、、、 1、頭脳の奥深いところに 定…