07.16右肩が痛いと言う女性(70代、女性)
※70代、女性 「先生、昨日から、、、 急に寝違えたみたいで 右肩がひどく痛いのです。 寝ている時でも ちょっと首を動かすだけで キャッとなるのです」 と、言いながら、 (首がこんなに回らないんですよ。 私は、こんなに大変なんですよ) と、鈴木に言うかのように さかんに…
07.15ストレスまみれの過敏な頭を緩めるのは足だ
患者さんに 仰向けになってもらい 頸椎を下から上へと診ていく。 ※頸椎は2番から7番までは さわることができる。 頸椎1番は、後頭部の 出っ張りである後頭隆起で 守られれているため「さわれない」 つまり、とても重要な箇所と 言えるかもしれない。 体の仕組みの精妙さに感…
07.14パパ、先にシャワーの所へ行ってるね
7/5(金)17:43 横浜市西区のプール更衣室 毎週金曜日に、 プールサイドで いつも見かけた父娘に 更衣室で出くわした。 (あれっ、、、あの父娘か?) ※女の子は水泳キャップを 被ると印象が変わるから この父娘 とても仲がいいのです。( ^^) _…
07.11この頃、若い時のように翌日「筋肉痛」が起きるようになりました
先日、井本整体講座中に 腸骨を使った肋骨挙上体操を行った。 そのためなのか 翌日から、腰が3日ほど痛かった。 ※4日めを過ぎたころから 痛みが無くなり、、、 すこぶる快調になった。 鈴木の同世代の方なら 「体操で痛くなったんだね」 と、思うかもしれない。 でも…
07.07悪玉コレステロールが足りないと死亡率が上がる?!
世間では、 悪玉コレステロールが高いと 生活習慣病の元凶として 敵視されてきたようです。 コレステロール高い =「血液ドロドロ」 のように思われてきました ※血液ドロドロと命名した人は ホントに罪深いですね 漠然とした不安感を 感じさせるからね。  …
07.03患者さんが飲みたがる薬
聖路加国際病院で 循環器内科医として勤務する 水野篤医師によれば、、、 「患者さんが、服薬を自己判断で やめることはよくあります。 世の中には 『飲まなくてもいい薬』の情報が 溢れていますから」とドクター。 この代表的なのが 血圧降下剤だ。 鈴木の所にも、、、 10…
06.28毎朝、1種類のフルーツを楽しむことで体、心が喜ぶ
鈴木は、起床すると レモンライム水を冷たい水で割って 1リットルほど飲むのは以前にも書いた。 ※鈴木レモンライム水のレシピ ・リンゴ酢300cc ・ヒマラヤ岩塩 小さじ3杯 ・輪切り唐辛子 3つまみ ・レモン2個の絞り汁 ・ライム2個の絞り汁 これで、大たい500ccの ペッ…