![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
2020年は、整体について
基本的な事をお話しする
機会を増やしたいと考えております。
お楽しみにして下さい。
では、今回は、、、
整体で診る健康の基準に
ついてお話しします。
それは、「お腹」にある
「丹田（＝たんでん）」のバランスです。
ちょっと東洋医学に
詳しい方でしたら
臍下丹田（＝せいかたんでん）は
お馴染みでしょう。
整体では、臍下丹田を
「下丹田（＝しもたんでん）」と呼びます。
他に2つあります。
みぞおちから順番に
「上丹田（＝かみたんでん）」
「中丹田（＝なかたんでん）」
と、呼んでおります。
場所は、
「上丹田」→剣状突起からおよそ指3本くらい下
「中丹田」→みぞおちとへその中間
「下丹田」→恥骨からおよそ指3本くらい上
※いずれも、ストンと指が入る穴
穴の形状も大事な要素ですが、、、
一番重要な点はバランスです。
体が整った状態、健康体ですと
「虚・冲・実」となっているもの。
「きょ・ちゅう・じつ」と呼びます。
これは東洋医学の言葉ですから、
ちょっと分かりにくいかもしれません。
簡単に言い換えますと
以下の様になります。
「上丹田」→「虚」
→息を吸ってる時も吐いてる時も柔らかい
「中丹田」→「冲」
→上丹田と中丹田の中間の弾力
「下丹田」→「実」
→吸ってる時も吐いてる時も硬い
これが究極の健康体です。
そうでないのが不健康体です
こんな方は、100人いたら
1人いるかどうかです。
当然、鈴木の所に来られる方は
100人のうち99人が
バランスが崩れております。
そのバランスが崩れているから
症状、違和感、不定愁訴を
生じているとも考えられるわけです。
また、反対に考えれば
この「上丹田」「中丹田」「下丹田」の
バランスさえ正常に戻ってくれれば
症状、違和感、不定愁訴は
じき改善するとも言えるのです。
追伸
つまり、整体指導者が行う
整体操法の究極の目的は
この「上丹田」「中丹田」「下丹田」の
バランスを整えることになるのです。
そのために様々な「技」が
あるということなのです。
関連記事
2020.04.08
今日はビリー・ホリディ、昨日はメタリカ
2018.04.07
プールの女性インストラクター（体が冷えるのはNGです）
2020.12.08
胸が下がることで様々な症状が、、、
2019.12.07
胸骨の相
2020.05.01
コロナが心配で左腕が挙がらなくなった女性（70代）
2022.02.23
胃の調子が悪いと下痢になりやすい
