![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
鈴木は、便秘で悩んだことはないのだが、、、
それでも、2日、3日と旅行すると
下腹が張ってきて苦しくなることがある。
それで初めて、これが便秘なのかと
思う時がある。
確かに旅行中は、朝からしっかりと料理が出され
夕食も、これはというばかりの量が出される。
これは、さすがに自分には多いだろうと
心の中で思うが、、、
卑しいもので、元手を取ろうと
全部食べてしまう。（涙）
また、道の駅に寄るたびに
ここでしか味わえない夕張メロンの
ソフトクリームがありますとか、、、
青森の名産を使ったリンゴの
アップルパイを一度お試しあれとか、、、
伊豆名産のわさびが練り込んでいる
アイスは食べたことがないでしょとか、、、
誘惑がありすぎる。（苦笑）
それで、ここでしか食べれないもなぁ～と
言い訳を自分にして食べてしまう。
また、ここで逃すと、後で後悔するぞ。
後悔するなら食べようか。
確か、死ぬ前に後悔することは
やらなかったことだったな、と思い直し
結局、食べることになるのです。（涙）
追伸
すると、不思議なことに旅行を終えてから
2日3日、大便が出なくなるのです。
出ても、小さいのが出る。出た気がしない。
そして、やっと便秘かな？と思う。
いつも出ているのが出ないのは
苦しいものです。
その際には、食べる欲が
普通は無くなっているから
食べないのが理想ですが、、、
これが、なかなか難しい。
この時には、蒸しタオルの力を
借りてみましょう。
蒸しタオルを左の脇腹（＝側腹）に
当てるのです。
すると、鈴木は30分後には
便意を催しました。
このように、便秘は左の腰と関係が深いのですね。
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