【井本整体横浜室】よしみ整体（鈴木好美）

70代女性のＦさん。日頃、自分の健康に注意されていて、、、テレビで放送される健康番組を欠かさず見られるそうです。ある時、「歩幅が狭い人は健康じゃないんですね」と、あるコメンテーターが言ったことを聞いて日頃、歩幅が狭いことで悩んでいたＦさんが鈴木…

股関節は、臼状の関節です。左右、前後、上下に自由に動かせるように神様が「そう」作りました。そのため、縦横無尽にいろいろな筋肉が・浅い所・中間・深いところに付着しています。股関節が、骨盤から外れないようにするためですね。しかし、様々な理由から …

坐骨神経痛でお悩みの方はうつぶせになってもらうとその特長が際立ちます。どんな姿勢を取るかと言うと坐骨神経痛で痛い側の足先を外へ開く形を「無意識」に取ります。その形が、生活する上で楽だからです。これは、実際にその体勢を取ってみるとよくわか…

新型コロナによるパニックで、トイレットペーパーの買い占めが起きている。そのため、トイレットペーパーが品薄になっていると聞く。（実際は、どんなものだろう？）と思い鈴木も、道場がある西谷で実際に確認したところ、、、 4/25（土）現在トイレットペーパーの在庫…

ひどくなると、、、ふくらはぎまで痺れると言うから坐骨神経痛かな？と。「お風呂に入るとその症状は取れますか？」「風呂に入ると楽になります」つまり、坐骨神経にまでは影響が及んでいない。筋肉の強ばりが原因かと。その後、、、座位で診ていくと、、、 …

鈴木は、日ごろ健康について考えることはない。その日によって、、、食べたいものを食べ飲みたいものを飲む食事の時間もマチマチだし 1食の時もあれば 2食の時もある。すべて、体の感覚に身を任せている。だから、毎日、生活することがとても楽だ。ただ、現在…

2/18（火）18：52 相鉄線鶴ヶ峰駅バス停でのこと鈴木は、1月初頭から和田町経由で帰ることを諦め鶴ヶ峰駅経由で帰ることに変更した。と、言うのも、、、電車でもそうだが、、、直通運転が増えるのは利用者にとっては大変、便利でありがたいことだ。し…

操法終了後、、、 60代の女性が、心持ち視線を下げて、ぼそぼそと言った。「実は、痔があって、、、」（そうだったのか、、、）そこで、先ほど行った操法、人体力学体操を思い起こした。着手した瞬間左の肩甲骨の内側の心臓と関係が深い胸椎4番…

ＵＩとは、 Urinary Incontinenceの略称らしい平たく言うと女性の「尿もれ」のことを言うらしい。（知らなかったなぁ～）そんなことを 12/7（土）朝日新聞朝刊を読んでいた時に知った。記事によれば、、、＜実は、20代以上の女性の 2…

昨日から、腰ではなくそこから下へ下がった箇所。お尻の左側が痛い。 ※お尻のえくぼよりちょっと斜め上の箇所専門的に言うと仙骨と腸骨が交わる境目。この箇所は、筋肉の境目でもある。だから、どうしても「負担」が掛かりやすい箇所だ。また、お尻の筋肉の左…

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