【井本整体横浜室】よしみ整体（鈴木好美）

先日、長く通って下さっている 70代の女性の患者さんから操法を始める前にこんなことを聞かれた。「先生、左の胸のこのあたりがざわつくんです」と指で差しながら訴える。「（そこをさわりながら）ここですか？」「はい、そうです。そこは何ですか？」「ここは、心臓です」「心臓？」…

ある時、井本整体本部道場である女性に仙骨挙上体操を指導していた。 ※仙骨とは、お尻にある逆三角形の骨のことこの箇所は、女性にとってはとても微妙なところ。だから、仙骨挙上体操を指導する際気を付けねばならないことがある。それは、指導する側が極力、手を貸さないこと。 …

40代の男性。この日、彼を診ていた時に一番気になったのは右の季肋骨が詰まっていたこと。理由は、いろいろあるが、、、今日は、この点についてはふれない。その後、調整すべき箇所を終え頭部を締めて操法を終える。「人体力学体操を1つお教えしますので朝晩行ってくだ…

毎晩、手首のケアを行っている。と、言うのも、、、毎日、患者さんのお体を調整していると手首が硬直するからだ。厳密に言うと、、、指の疲労が原因でその結果、手首が硬直するのです。つまり、指の硬直が回り回って手首を強ばらせているのです。だから、手首を緩めることによ…

今日のブログはちょっと専門的になる。そのため、、、井本整体の本を持っている方は、事前に腸骨体操を勉強しておいてください。腸骨体操と言うのは、うつぶせの状態から、両脚を開いてから曲げて腸骨（＝ベルトが引っ掛かる骨）に力を集めて刺激する体操。生理、出産によ…

このところ、「サルコペニア」と言う言葉を新聞、ネット、テレビで見聞きしたりすることが多い。と、いうわけで、、、今日は、「サルコペニア」について書いてみようと思う。「サルコペニア」とは、ギリシア語で筋肉の「サルコ」と喪失の「ペニア」を組み合わせた造語。具体的…

この方の、2回目の操法でのこと。前の患者さんを見ていたのでこの方を実際には見ていないのだが、、、（道場の引き戸を、開ける音が優しすぎるな）と、なぜか感じる。よくわからないが、、、わざとらしさを感じるのです。心の奥にあるものを覆い隠す感じと、言ってよいのか。 …

もう、3年前のことになるが、、、 1本の電話が道場に入った。「井本さんが書いた本を買って胸を上げる（胸骨体操）を、やってみた。すると、腰の痛みが取れた。だから、そちらへ行こうかと思う」と、言う趣旨の電話だった。予約当日、その男性の方がお見えになっ…

さて、先日の続き。＜また、運動も重要である。身体を動かして多くのＡＴＰを消費するとＡＴＰが不足するが、そうなると細胞はミトコンドリアを増やせ、という指令を出すことがわかっておりこれがミトコンドリアの増加につながるのである＞複雑になってきたのでここで、お…

と、ここまで、、、 3回にわけて書いてきた。いろいろと書いてきたけど要するに、、、新型コロナウィルスに立ち向かうには「お腹」（＝腸内環境）が大事だよ、と言うこと。これさえ、肝に銘じて頂ければいいのです。さて、今回は、、、どうすれば、「お腹」（＝腸内環境）が …

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