09.03二重あごを予防する人体力学体操
国際医療福祉大学 三田病院准教授 奥田逸子先生が ある新聞に投稿した記事を読んだ。 奥田先生は、 毎日の診療で多くの患者さんの 顔や首まわりの箇所のCT画像を見てきた。 その際、こんな疑問を持たれたようだ。 ・実年齢より老けて見える人 ・実年齢より若く見える人 そして…
09.02腎臓をもむよりも骨盤を上げる
8/29(土) 読売新聞朝刊4面広告欄に こんな広告が出ていた。 タイトルは、、、 『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』 このタイトルには、 半分賛同する。(苦笑) 理由は、以下のとおり。 腎臓は、ご存知のとおり 汚れた血液をろ過する箇所。 この箇所を刺激することで …
08.31左腕のトラブルが多い
「●●さん、今日はどうされたのですか?」 「実は、左腕が、、、」 と、言う人が このところ実に多いのです。 左腕と言っても、その症状は様々。 ・左腕がある角度より上がらない ・左の肘が痛い ・左の手首が痛い ・左の手が朝、起きた時に突っ張る ・左腕が重い ・左腕がだるい …
08.23左のかかとが痛いと言う70代の女性
結論から言うと、、、 左脚を引っ張っている お尻の筋肉が熱中症の影響で 急速に力が無くなったため。 普通なら歩く際には、、、 ゆっくり着地できるので かかかとに負担は掛からない。 しかし、今回の場合のように お尻の筋肉が 急速に力が無くなると 脚を支えることが…
08.22キャンプ場で眠れない人の体の特徴
今日の話しは、 井本整体に入門する前のこと。 夏が来ると思い出す 悲しい、残念な話しがある。 それは、、、 鈴木が、12歳の頃 いとこ達に、茨城県のキャンプ場に 連れていってもらったことがある。 サマーキャンプと、言うのかな、、、 そこへ行って、何をしたとか 何を…
08.19キンキンに冷えた電車の中で人が眠る理由
鈴木は、週に2回ないし3回 井本整体本部がある 千駄ヶ谷道場へ向かう。 研修を受けるためと 講座を行うためである。 その際、行きは、 西谷駅から、新宿へ向かう JR直通列車に乗車する。 今の時期は、コロナの影響で 電車内の全ての窓は 10センチほど開いている。 でも…
08.12「ため息」を付くことによってストレスから体を守る
とは、言っても、、、 鈴木は、人前では 「ため息」を付かないようにしている。 と、言うのも、、、 他人が「ため息」を 付くのを見ると 体の底から、「どしん」と 疲れるからです。 なぜ、疲れるのかは わからない。 でも、疲れる。 できれば、そんな癖を持つ人の そばにはい…
08.03両手をバンザイして眠る人
このような方は、 いつも両方の胸が 緊張しているのです。 ※緊張する原因は様々です ただ、昨今は、パソコン、スマホの 影響が大きいように思います。 両手をバンザイすることによって 腕の内側にくっついている 筋肉に引っ張られて 胸の筋肉が伸びるのです。…
07.28鈴木は「バイ菌マン」?
7/26(日)16:45 東横線乗車中 学芸大学前近辺でのこと のどが急にむずむずした。 1つ咳をした。 ※当然、マスクで飛沫が 飛ばないようにした しかし、人間の体というものは 不思議なもので、、、 1つ咳をすると それが「きっかけ」になって 咳が何回か連続で出るもの…
07.23眠くてしかたがない
患者さんの後頭部を さわった時に、、、 その箇所が「ぼや~っ」として 指の収まりが悪い時には 「この頃、よく眠れていますか?」 「朝、起きづらくないですか?」 「眠くてしかたがないんじゃないですか?」 と、お聞きすることがある。 すると、、、 ほぼ全員が 「そうなんで…