![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
10.29食べたくてしかたがない人は、じきに風邪を引く
結論から言うと、、、 食欲は、性欲、睡眠欲に並ぶ人間が持っている 「三大欲求」の一つ。 ちなみに、一般的に一番強い欲求は睡眠欲で、 次に食欲、最後に性欲の順となる。 また、十代は食欲が最も強い。 二十代になると睡眠欲や性欲が強くなる。 欲求といいう具合だから、 それを理性で我慢、…
07.18水温30度なのに冷たく感じる時とそうでない時とは？
週に1度か2度、仕事を終えてから 道場近くの温水プールに行く。 この習慣は、もう10年ほど続いている。 そもそも、、、 温水プールに行くようになったのは、 その頃、通って下さっていた 40代の男性の患者さんに 「プールはいいですよ、 終わった後は、身体が楽になるから」 と、聞い…
07.14相手の身体の中から、力を押し返してくる
3カ月以上の慢性痛をもつ人は、 日本に2000万人以上いるという。 2000万人といえば 日本の人口の6人に1人が該当する。 鈴木が、道場がある横浜西谷の 商店街で1日で出会う人たちの少なくない人が 何らかの痛みに苦しんでいる、と言うことになる 多くは腰痛や四十肩などだが、 …
06.14人類の健康は空腹の歴史に支えられてきた
と、おっしゃいますのは、、、 石原結實（いしはら・ゆうみ）医学博士。 先生によれば、 人間の身体は空腹のときこそ 健康を保つことができます。 人類はアフリカ大陸で 誕生した約700万年前から、 ほとんどの期間を飢餓状態で 過ごしてきました、といっても過言ではありません。 つ…
06.10後期高齢者というコトバは悪魔のコトバ
鈴木のところに通ってくださる患者さん。 その患者さんに異変が起こっている。 それは、どういうことかと言うと 「（74歳までは）全然、平気だったのに 今年に入ってからは、あちこち痛いし 変だし、どうも体が良くない感じがするのよね」 「それまでは、平気だったのですか？」 「そうなの…
01.09このところ体が若返ったようだ
2022/1/2（日） 朝、いつものように ルーティンワークである リンゴ酢に、唐辛子、岩塩を浸けこんだ 特製ドリンクを冷たい水で割って飲む。 胃袋に浸み渡るうまさ。 （今日も、快調だ。。。） その後、背広の上着に 左腕を通そうとしたところ 左腕が、やけに重たく感じる。 …
09.17彼岸花と体の記憶
9/13（月）7：28 通勤途上、彼岸花が 道端に咲いていた。 赤いと言うよりも 鮮やかな紅の色。 鮮血に近い。 昨日までは、何も無かったのに、 一晩で、茎がすくっと伸びて 花を咲かせている。 不思議な花だ。 ウィキによれば、、、 彼岸花（ヒガンバナ）の名は これを食…
03.20新型コロナウィルス感染とミトコンドリア（4）
さて、先日の続き。 ＜また、運動も重要である。 身体を動かして多くのＡＴＰを消費すると ＡＴＰが不足するが、 そうなると細胞は ミトコンドリアを増やせ、という指令を 出すことがわかっており これがミトコンドリアの増加に つながるのである＞ 複雑になってきたので ここで、お…
03.19新型コロナウィルス感染とミトコンドリア（3）
前回は、ミトコンドリアは、、、 免疫と言う観点からみれば マイナスの側面も否めないが 大局的にみれば、、、 ミトコンドリアを働かせることの方が メリットが大きい、と言うことでした。 で、今回は、、、 どうしたら、ミトコンドリアを 働かせることができるか？ に、ついて書いてみる。…
03.18新型コロナウィルス感染とミトコンドリア（2）
ずいぶ間が経った。 このタイトルは、なかなか 書きづらいものなので ついつい後回しになってしまう。 申し訳ありません。（涙） さて、2作目に移る前に 前回の復習から、、、 まとめると、、、 細胞内にあるミトコンドリアは 凄いんですよ、と言うこと。 ・生命活動を司どっているエネ…
