09.14時間が経過しないと治らない
9/1(火)19:38 自宅にて いつものように 両方の手首を挟んでみて 詰まっている箇所を見つけ その箇所の硬結を 探すことをしていた。 目的は、、、 その日の疲労素を除去すること。 そして、もう一つは、指先の訓練だ。 ちなみに、、、 硬結とは、疲労素が貯まった芯…
09.11リンパの流れが悪い
「指の関節が腫れている感じがする」 と、訴える50代の女性がいらっしゃった。 そこで、指の関節と 関連する箇所を診た。 それほど、異常感を感じない。 それで、、、 「ところで、指の関節が 腫れている感じがする と、感じたのはいつからですか?」 と、聞いてみた。 すると…
09.08塩分の補給も忘れずに!
先日のブログで、、、 60代の男性が「水分」を こまめに摂っていたにもかかわらず 熱中症の疑いで 救急搬送になった話しを書いた。 暑さの関係で「汗」をかくのは 体の適切な反応だ。 その際、、、 「水分」だけが排泄されるだけでなく 微量ミネラルも同時に排泄されている。 つま…
09.07体の癖は簡単には直らない
トイレに「おしっこ」に行く。 足元を見る。 左足が、右足より20センチ近く上にある。 それを見て、、、 (あぁ~、体が捻じれているなぁ~) と、思う。 そして、20年近く行っていた バドミントンの影響を思い出す。 バドミントンと言う競技は 体を捻じるのが特長のスポーツ。 …
09.01何を食べようかと迷う時
8/28(金)12:53 鶴ヶ峰駅にて 今日も暑い。 道場近くで弁当を 買おうかと思った。 でも、弁当を食べたい 気分じゃない。 とりあえず、 駅まで歩いて、、、 駅の近くにある ファミリーレストランに 行こうと思ったがそれもやめた。 結局、 飲食店が多い鶴ヶ峰…
08.291時間のお墓参りで熱中症になった60代の男性
今日の話しは、、、 鈴木がいつも動画サイトで タメになる話しを聞かせてくれる コメンテイターの体験談。 先週、このコメンテイターが出る 動画サイトを聞いた時 「●●さんは、今日は夏休みのため お休みさせていただいております」 と、MCが言っていた。 (おかしいなぁ~、、、 …
08.27汗の内攻による鼻水
鈴木は毎朝、道場に着いてから 「蒸しタオル」をする。 沸かしたお湯にタオルを浸して 「蒸しタオル」を作るのが鈴木の流儀だ。 ぶ厚いゴムの手袋をしないと タオルを絞ることができないぐらいだから お湯の温度は、かなり熱いことは確かだ。 その後、、、 ・老眼の軽減化の時には →後…
08.26医療従事者負担軽減のために「冷房」の使用をお願いします
出勤する直前、 自宅で民放を見ていた。 すると、、、 「今日も暑い日が続きます。 昼間から冷房を付けてください。 夜間も朝までの冷房の使用を お願いします。 また、定期的に水分の補給を お願いします」 と、言っていた。 3年ほど前は、、、 ここまで踏み込んだコメントはな…
08.22キャンプ場で眠れない人の体の特徴
今日の話しは、 井本整体に入門する前のこと。 夏が来ると思い出す 悲しい、残念な話しがある。 それは、、、 鈴木が、12歳の頃 いとこ達に、茨城県のキャンプ場に 連れていってもらったことがある。 サマーキャンプと、言うのかな、、、 そこへ行って、何をしたとか 何を…
08.19キンキンに冷えた電車の中で人が眠る理由
鈴木は、週に2回ないし3回 井本整体本部がある 千駄ヶ谷道場へ向かう。 研修を受けるためと 講座を行うためである。 その際、行きは、 西谷駅から、新宿へ向かう JR直通列車に乗車する。 今の時期は、コロナの影響で 電車内の全ての窓は 10センチほど開いている。 でも…