![-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]](/wp-content/themes/yoshimi-seitai/images/logo.png){kind=logo}
今日も、あいもかわらず外は
ムシムシしています。
道場の前の道路にうっすらと
陽炎が立ち上った気がしたので
思い切って水をバケツいっぱい
撒いてみました。
そう、打ち水です(*^_^*)
すると、水を撒いたそばから
「ジジッッ、、、」とかずかな音がして
いくぶん涼しくなった感じがしました。
気化熱というそうですね。
また、道路のアスファルトが
冷えていくのか、
あの独特の匂いもしてきました。
説明しずらいですが、あの匂いです。
匂いで思い出しましたが
匂いって、一番古く
記憶に残るらしいです。
この匂いをかいで、
３８年前の事を思い出しました。
ちょうどその頃は、中学生で
野球部にいた頃です。
この野球部は横浜市でも
かなり強くて
１年を通して休みなのは
正月３が日くらいでした。
その夏も、午前の練習を終えて、
昼飯を食べて午後から練習試合という時に
スプリンクラーで
グラウンドに水が撒かれました。
その時の匂いです。
（あの時、まだ１３歳だった。
あの頃何を考えていたのかな？）
（確か、学校の先生になろうと
思っていたんだった）
まさか、現在、
整体の仕事に就いているとは、、、
人生って、ほんと
わからないものですね。(*^_^*)
で、ちょっと感傷的になりましたが、、、
でも、ホントに暑いですよ。
出歩かないほうがいいと思いますよ。
昨日は、熱中症の時には
ポカリの冷水割りが
効果的という話しをしました。
しかし、世間様ではos-1という
ターミネーターの型式みたいな飲み物が
いいと言われているみたいなので、、、
ちょっと調べてみました。
OS-1は個別評価型病者用食品という、
消費者庁が認可した食品みたいですね。
また、OS-1は熱中症予防向けと
なっているだけあって、
カロリーもスポーツドリンクより少なく、
つまり、たくさん飲んでも
太りにくいということですね。
さらに、体にとって不可欠な
ミネラルであるカリウムやナトリウムの量も
多くなっています。
が、思ったより美味しくないです。
一度、近所の薬局の店長が
勧めるから飲んでみたけど
正直、オエーですね。
さすがターミネーターみたいな味ですよ。
これならポカリの方がいいかなと
思いましたね。
それに、割高ですしね。
ですので、熱中症対策に
OS-1もいいけど
やっぱり飲みやすくおいしい
ポカリの冷水割りをオススメします。
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