-井本整体横浜室-よしみ整体[鈴木好美]

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷町766-4ルミエール1階

12.21　感情の大掃除

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先日、クーラーの掃除をした。
 
脚立を、いつも保管している
冷蔵庫の横から取り出して
クーラーの真下に据えた。
 
 
そして、脚立の最上階の上に登って
クーラーの天板を外す。
 
 
鈴木は、背が低いので
脚立の最上階に登らないと届かない。
 
 
かなり危ない体勢なのだが、しかたがない。
 
 
万が一、転んでもして
肘、手首を折ったら、一大事だ。
 
 
仕事に差し支えるので
かなり慎重になって作業をする。
 
 
こんな時、背が低いのは
まったくもってデメリットだが、、、
 
 
今まで、背が低いのが
当たり前の感覚で生きてきたので、
文句を言うのもおかしい。
 
 
自分の体に合わせるしかない。
 
 
そして、中を見てみると
フィルターがすべて白くなっている。
 
 
（前に、掃除したのはいつだったけ？）
 
（覚えてない、、、）
 
 
あまりの怠慢ぶりに、
自分自身に対して
「怒り」を覚えるより
 
 
（あぁ～、俺っていう人間は
こんないい加減なんだ）と、思う。
 
 
ちょっぴり悲しい。
 
 
 
下ろしたフィルターを
掃除機に、先っぽがもじゃもじゃな
アタッチメントを付けて丹念に掃除する。
 
 
白かったフィルターが
見る間に黒くなっていく。
 
 
（気持ちがいい）
 
 
あれっ、、、これって、
 
ヒーリングの一種だ。
 
 
※
元気を回復する方法と
考えてもいいですねぇ～
 
 
 
それから、思い立って
道場のバックヤードを整理整頓した。
 
 
この1年間、見ようとしなかった
本、ＤＶＤ、資料、ＣＤはすべてゴミ箱へ。
 
 
ちなみに、半年、目に
しようとしなかった本などは
80％の確率で、2度と見ないそうです。
 
 
本の保管場所もないフツウの人は
貯め込まずに、こまめに
 
廃棄処分にすることが
健康上好ましいですね。
 
 
 
ここまでくると勢いがつく。
 
 
ノートを取りだして、
今年1年間の出来事すべてを書きだす。
 
 
・うまくいったこと
・うまくいかなかったこと
・ケリががついていないこと
・失敗したこと
・成功したこと
 
 
 
例えば、
 
井本先生の誕生日会の司会で
終幕まぎわに次のセリフが
出てこないで詰まったこと
 
 
なぜ、あの時、
詰まったのだろう、、、？とか
 
 
こういったことは、
あるきっかけで
次から次へと出てくるようで、、、
 
 
たくさん出てくる。
 
 
また、あの時、Ａさんに
●●ということを言ったのだろうか？
 
その時、Ａさんは
こういう表情をしていたなぁ～
 
（Ａさんにとってみれば
大きなお世話だったかもなぁ～）
 
 
とか、、、、。
 
 
 
 
 
追伸
そして、書きだしたものが
今から「行動」を起こして
解決できるものならやってみる。
 
 
未解決なものを、いつまでも
そのままにしていると
 
心の中で腐敗を起こして
健康上誠によろしくないのです。
 
 
人間は、感情の動物だから。
 
 
また、反対に、
どうにもならない件なら
「忘れる」しかないです。
 
 
だって、コントロール
不可能なのですからね。
 
 
 
 
 
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