08.10長く続けるにはシステム化すること(2)
前回でも書いた通り ちょっとでも「わずらわしい」と 思ったことは、、、 無意識に「やりたくなくなる」のが、 普通の人間の感情なのです。 それを、「努力」と称して 無理やり頑張ってみても 「その時」はできるかもしれない。 しかし、長く続けることは 絶対にできない。 …
08.09長く続けるにはシステム化すること(1)
8/7(火)18:46 横浜西谷 よしみ整体道場にて ニュースレター46号が完成した。 今回は、45分ほどでできた。 スキルはやればやるほど 上達するもんだと改めて思う。 考えてみれば、、、 創刊号から7号あたりまでは 1本のニュースレターを書き上げるのに 4、5日はかかっ…
08.08旅は、寄り道が楽しい
鈴木は、レンタカーを借りて 旅をするのが趣味。 グーグルマップを使って 今度は、「ここ」に行こうかと決める。 ※すでに日本は、 全ての都道府県を走破した。 残すところは、離島。 北から ・利尻島 ・礼文島 ・壱岐 ・隠岐 ・対馬 ・五島列島 ・屋久島 ・…
08.07真夏なのにくしゃみが出る理由
普通、くしゃみが出るのは 寒い時と考えがちですが、、、 真夏でも、くしゃみは出ることが多い。 もしかしたら、 真夏のくしゃみの方が 「多い」かもしれない。 なぜか? この時に、 くしゃみが、なぜ出るのかを考える 「結果的思考」より、、、 体が、なぜ、くしゃみを出すのか…
08.06ストレートネックって言われた方へ
今日は、 長年、通って下さっている患者さんの 紹介の方の話しです。 女性。20代。 主訴は、肩こり、首こり。 仕事は、前屈で指先を使う仕事。 「実は、ストレートネックって 言われているんです」 「そうですか、、、 (と、言いながら、、、 頸椎を指で持って確認しながら)…
08.05みんなに伝えたい熱中症の前ぶれ
8/2(木)13:18 横浜:保土ヶ谷図書館入口 鈴木は、この時刻 『室生犀星詩集』 『定年後ゴジラ』重松清 『よだかの星』宮沢賢治 を、返却するために 保土ヶ谷図書館へ行った。 ちなみに、 『室生犀星詩集』は、 毎日の音読の資料のため 『定年後ゴジ…
08.043日坊主で悩んでいる方へ
3日も、続いたのだから 鈴木は、「よし」と思う。 「鈴木さん、またまた そんなことを言って、、、」 と、言われそうだが、、、 脳にとっては、たった3日でも 十分に効果があるというデータもある。 冷静に考えてみれば、、、 3日しか続かないということは あなたにとって、…
08.02一歩先を行く日高屋のAI化
先日、横浜天王町駅前にある 日高屋に行った。 ここは、行くたびに 「クーポン券」をもらえるので、、、 なぜか、「得した」気分がしてうれしい。 気になるクーポン券の中身は、 ご飯大盛分 60円を無料 麺大盛分 70円を無料 味付玉子100円を 半額50円にてご提供 と、あ…
08.01指に力が入らないと訴える女性
「●●さん、風呂に入ると その指の感じは変わりますか?」 「指に力が入らない」と 言っているのに、、、 「指の感じは変わりますか?」 と、あえて聞く。 これって実際に言われてみると かなり感覚的に違う。 違和感を感じるでしょう。 でも、この方には 今日は、この受け答え…